Mierna konzumácia piva, spôsob rehydratácie po fyzickej námahe
Podľa štúdie španielskych vedcov z Lekárskej fakulty Granadskej univerzity a z Najvyššej rady pre vedecký výskum v Madride predstavuje mierna konzumácia piva s alkoholom alebo bez alkoholu spôsob rehydratácie po fyzickej námahe.
Mierna konzumácia piva, spôsob rehydratácie po fyzickej námahe (Obrázok: Mediafax Foto/AFP)
Štúdia španielskych vedcov bola predstavená v stredu na tlačovej konferencii, ktorú v letovisku Mamaia organizovalo Združenie „rumunských pivovarov“.
Alin Popescu, špecialista na športovú medicínu, na tlačovej konferencii uviedol, že štúdia sa uskutočnila na 16 dobrovoľníkoch vo veku od 20 do 30 rokov v dobrom fyzickom stave, s odborníkmi na pravidelnú fyzickú aktivitu a pravidelnými a umiernenými konzumentmi alkoholu. pivo.
"Pivo prináša prvky, ktoré nahrádzajú straty spôsobené cvičením, ako sú aminokyseliny, rôzne minerály, vitamíny skupiny B a antioxidanty. Okrem iných vlastností je pivo konzumované s mierou ideálnym rehydratačným nápojom," uviedol Alin Popescu.
POSLEDNÁ SPRÁVA
Kto je doktor hrdinov z Piatra Neamț. Bol vysokoškolským kolegom Nelu Tataru
Protipožiarne protokoly sú iba na papieri! Nedostatok simulácií v nemocniciach je hradený životmi, hovorí Carmen Mărgineanová, anesteziologička
Obraz tragédie, ktorej sa dalo vyhnúť. Séria udalostí, ktoré sa uskutočnili na úseku ATI v Piatra Neamţ
„NIČ NIE JE HODINOVÁ BOMBA“ - Carmen Mărginean, anesteziologička, vysvetľuje nebezpečenstvo v rumunských nemocniciach
Podľa neho, predmetom výskumu bolo štúdium piva ako rehydratačného nápoja po pravidelnom fyzickom cvičení.
Subjekty boli podrobené cvičebnému protokolu (60 minút behu) a v podmienkach vysokých teplôt (35 stupňov Celzia a 60% relatívnej vlhkosti).
Cvičením sa zistil určitý úbytok vody 1,5 - 2 litre, čo zodpovedalo úbytku telesnej hmotnosti o 2 - 2,5%.
Subjekty vykonali tento cvičebný protokol dvakrát, v náhodnom poradí a v trojtýždňových intervaloch. Po jednej zo vzoriek boli rehydratované vodou v požadovanom množstve a po druhej boli rehydratované miernym množstvom piva a potom vodou na požiadanie.
„Po analýze série parametrov indikujúcich úroveň hydratácie, zloženie tela, endokrinno-metabolické a psycho-kognitívne (koordinácia, pozornosť, diskriminácia, čas vnímania - reakcia, zorné pole) sa zistilo, že pivo umožňuje regeneráciu strát vody a zmeny rôzne druhy určené cvičením v rovnakom rozsahu ako voda “, ukazuje štúdia uskutočnená španielskymi vedcami.