Miešané vajcia s paradajkami a syrom

Miešané vajcia s paradajkami a syrom

Perfektné miešané vajcia s paradajkami a syrom s obrázkom a pokynmi krok za krokom. Tento recept je skvelý ako zmena od bežných miešaných vajec. Paradajky dávajú raňajkám skvelú sviežosť.

Najlepšie chutí s domácimi crostini.

Miešané vajcia s paradajkami a syrom

Ingrediencie pre 2 porcie:
2 paradajky 30 centov
4 vajcia 80 centov
50 g Gouda 50 centov
1 polievková lyžica nasekanej petržlenovej vňate 30 centov
1 lyžička slnečnicového oleja 2 centy
1 štipka bylinnej soli

Príprava praženice s paradajkami a syrom:

Vložte vajcia do mixovacej nádoby a vidličkou ich energicky premiešajte. Paradajky nakrájajte na kocky. Nakrájajte na kocky goudu a vmiešajte do vaječnej zmesi s petržlenovou vňaťou a nakrájanými paradajkami. Potom dochutíme bylinkovou soľou. Slnečnicový olej rozohrejeme na panvici a za stáleho miešania necháme vaječnú zmes asi 5 minút stuhnúť. Miešané vajcia podávajte s paradajkami a syrom s crostini.

0,96 eura
Nutričné ​​hodnoty na osobu:
214 kcal
897 kj
11 g vaječného bielka/bielkoviny
17,5 g tuku
3 g použiteľných sacharidov

Teplé raňajky sú zdravé, tu je niekoľko ďalších raňajkových receptov:

---