Mihai, autor na - Strana 3 z 36

  • diéty
    • Atkinsova diéta
    • Dukanova diéta
    • Makrobiotická strava
    • Vegetariánska strava
    • Zónová strava
  • Fitnes
    • Jóga
  • Zdravie
    • Jedz zdravo
    • Prírodné lieky
  • Zdravé recepty
    • Retete Atkins
    • Retetova Dukanova diéta
    • Retete Montignac
  • Tipy na chudnutie
  • Životný štýl
  • doplnkov

Príspevky od: Mihai

Kuracie špízy s citrónom

Zohrejte gril a vychutnajte si tieto lahodné voňavé špízy. S rôznymi vrstvami kuracieho mäsa a zeleniny je každé sústo a.

autor

Denné tipy na zníženie príjmu cukru

Sme všetci predurčení na to, aby sme trpeli chorobami spojenými s vysokým príjmom cukru, obezitou a vysokým krvným tlakom? od.

Sladkokyslé krevety

Sladkokyslé krevety v tomto recepte sú vynikajúce, najmä preto, že v tradičnom recepte používame namiesto ananásu jablká. Odporúčané.

Základný sprievodca mikroživinami

Náš malý sprievodca mikroživinami skúma základné aspekty požiadaviek na vitamíny a minerály v ľudskom tele.

Najlepšie tipy na zníženie príjmu solí

Náš malý sprievodca vám ponúka niekoľko praktických rád, ako znížiť a vylúčiť soľ z vašej každodennej stravy.

5 hviezdičkový ovocný šalát

Tento šalát je sladký a voňavý a je dokonalým dezertom, ktorý obsahuje iba 160 kalórií na porciu.

Kyslý kurací šalát

Tento krémovo-kyslý kurací šalát sa skvele hodí na šalátový šalát alebo sa podáva s celozrnnou múkou pita.

7 potravín, ktoré zlepšujú výsledky cvičenia

Predstavujeme 7 potravín, ktoré zlepšujú váš výkon, aby ste dosiahli čo najlepšie účinky počas cvičenia.

Recept na zdravé jahňacie guláš

Červené mäso, rovnako ako jahňacie mäso, je dôležitým zdrojom železa a malo by byť súčasťou zdravej výživy.

5 zlatých pravidiel pre zdravú výživu a hydratáciu

Ak budete postupovať iba podľa týchto tipov, začnete ľahko, ale isto na ceste k zdravšej a vyváženejšej strave bez toho, aby ste sa vôbec vzdali.