Mihai Craiu: „Rumunský rodič v čakárni nemocnice často používa telefón ako odmenu pre choré alebo vystrašené dieťa.“

Pediater Mihai Craiu nedávno napísal o sedavom životnom štýle u detí a nadmernom príjme kalórií (najmä z džúsov).

rodič

"Aj keď to mnohým nechutí ... Asi 40% prebytočných kalórií môže pochádzať z týchto nealkoholických nápojov." Hlavnou príčinou je tiež sedavý životný štýl s rôznymi vysvetleniami. Máme znečistené prostredie, čoraz viac hodín pre školákov rôznych vekových skupín (nezabúdajme, že k tomu patria aj meditácie a iné sedavé mimoškolské aktivity), príliš málo času na rodiča, ktorý by sa mal dieťaťa zúčastňovať alebo na neho dohliadať. A v neposlednom rade VEČNÝ A FASCINUJÚCI počítač/telefón. “ - vysvetľuje lekár vo Virtuálnej nemocnici pre deti.

"Reakcia rodičov na tieto skutočnosti?" S plusmi a mínusmi. Nemôžem si dovoliť kritizovať. Len to nájdem rumunský rodič v čakárni nemocnice/lekárskej ordinácie často používa telefón ako odmenu pre choré alebo vystrašené dieťa alebo jednoducho nadmerne nervózny.

Je to dobré? Oni boli?

Odborníci zo Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) Hovorím, že dieťa do 2 rokov by nemalo vôbec sedieť pred obrazovkou a predškoláci pzostať starší, mal by zostať každý deň menej ako hodinu pred obrazovkou.

Čo by malo namiesto toho robiť malé dieťa?

Doprajte si dostatok spánku (12 až 17 hodín denne, v závislosti od veku) a dostatok fyzickej aktivity.

  • 30 minút sedenia na brušku po prebudení pre dieťa.
  • 180 minút intenzívnej fyzickej aktivity (skákanie, beh, cyklistika, jazda na kolieskových korčuliach atď.), Predškolák - tieto 3 hodiny sú súčtom časových období činnosti/24 hodín.

Smieť? Ktovie ... Je to ťažké. Mnoho rodičov odkladá narodenie svojich detí z ekonomických, finančných alebo vzdelávacích dôvodov. Potom sú príliš unavení na to, aby s dieťaťom behali hodiny denne, pretože extrémne usilovne pracujú pre svoje hypotetické pohodlie.

Budúcnosť vôbec neznie dobre. Súhlasím s niektorými kritikmi, ktorí spochybňujú vedeckú dôslednosť týchto odporúčaní WHO. Ale nakoniec sa rozhliadneme. Stále viac a viac nadváhy s telefónom v ruke. A spoločnosť, ktorá je čoraz menej tolerantná a depresívna.

Dôvodom, prečo sme sa odcudzili, je nedostatok klasickej interakcie so skutočným dieťaťom, ktorému musíte robiť ústupky alebo pred ktorým je potrebné zaviesť primerané pravidlá. Aj my, aj deti.

Nedostatok pohybu, nadmerné používanie počítača a agresívna spoločnosť ako celok povedú k zlému zdraviu. A veľa depresia. Niektorí prekonajú tieto peripetie tým, že opustia krajinu ... Niektorí použijú nadbytočný alkohol alebo zakázané látky.

To je veľké nebezpečenstvo pre budúcnosť Rumunska. “- píše pediater Mihai Craiu.