Mikrovlnný tvarohový koláč - rýchly recept na tvarohový koláč

Dobrá kuchyňa | Pečenie | Výživové trendy Kuchárske knihy

• Domov
• o nás
• Recepty
  • Kastróly a gratiny
  • Nátierky a džemy
  • piecť
    • Rožky
    • Pečivo a častice
    • koláč
    • Pizza
    • Súbory cookie a súbory cookie
    • Vianoce
  • Misky
  • Zákusky a sladkosti
  • Dips & Sauces
  • Ryby a morské plody
  • Mäso a hydina
  • raňajky
  • nápoje
    • Alkoholik
    • Mliečne nápoje
    • džúsy
    • Trasie sa
    • Smoothies
    • Vianoce
  • Zelenina a prílohy
  • Korenie, koreninové pasty a marinády
  • Počítajte kalórie
    • menej ako 100 kcal
    • menej ako 200 kcal
    • menej ako 300 kcal
    • menej ako 400 kcal
    • menej ako 500 kcal
    • menej ako 600 kcal
    • pod 700 kcal
    • pod 900 kcal
  • Jedlá zo zemiakov
  • low carb
    • Raňajky s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízko sacharidový obed a večera
    • Šalát s nízkym obsahom sacharidov
    • Chvosty a nápoje s nízkym obsahom sacharidov
    • Nízkosacharidové polievky a dusené jedlá
    • Vianoce s nízkym obsahom sacharidov
  • Veľkú noc
  • cestoviny
  • Šaláty
  • Polievky a dusené jedlá
  • Sladkosti
  • Vianoce
• Tipy na nakupovanie
  • Proteínový prášok
  • Flavdrops/aróma kvapky
  • Mandľová múka
  • Náhrada cukru
    • Výrobky Xucker
• Knihy
  • Diétne denníky
  • raňajky
  • Počítajte kalórie
  • Knihy s nízkym obsahom sacharidov
  • Vonkajšia kuchyňa
  • Knihy receptov
  • Šaláty
  • Omáčky a dresingy
• Diétne nástroje a pomocníci
  • BMI kalkulačka
  • Vypočítajte ideálnu hmotnosť
  • Vypočítajte potrebu kalórií
  • Vypočítajte spotrebu kalórií
  • Kalorický stôl
• K stiahnutiu
  • Stravovacie plány
  • Šablóny Instagramu
  • Telo hodnoty
  • Šablóny receptov
  • Váženie kmeňov
  • Plány tréningu
• Kontakt

Ľahký tvarohový koláč z mikrovlnky

Tento malý tvarohový koláč z mikrovlnky je super rýchly a chutí skvele. Tiež misa na tortu, ktorú pripravím, keď cítim chute na koláč alebo iné sladké veci. Tvarohový koláč je aj tak moja veľká láska a pre koláč z mikrovlnky tento naozaj nie je zlý. Ak hľadáte rýchly, ale stále chutný tvarohový koláč, myslím, že tento je pre vás 🙂

Na koláč jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie dohromady v miske vhodnej pre mikrovlnné rúry a povarte ich v mikrovlnnej rúre 3,5 - 5 minút. Lahodná miska na koláč je hotová. Čas varenia závisí od príkonu vašej mikrovlnnej rúry, samozrejme, tvarohový koláč som piekol na 600 wattov.

Teplý tvarohový koláč s jahodovou omáčkou a bielou čokoládou

Potom môžete hotovú misu na tvarohový koláč ľubovoľne navrch. Koláč som preliala jahodovou omáčkou a bielou čokoládou. Pokiaľ ide o povrchovú úpravu, máte veľa možností. Bobule, ovocie, čokoláda, omáčky atď., Ktoré vám ponúkajú veľa rozmanitostí. Do cesta môžete pridať aj niekoľko bobúľ, čo je tiež veľmi chutné.

Ak potrebujete ďalšiu porciu bielkovín, môžete do cesta pridať trochu bielkovinového prášku. Okrem nadmerného množstva bielkovín to vášmu koláču dodá na rozmanitosti. Na osladenie som použila erytritol, ktorý si samozrejme môžete vymeniť. Používajte normálny cukor, tekuté sladidlo, stéviu, chutné kvapky alebo chuťové prášky, ako napríklad SMACKTASTIC, Chunky Flavor, Flavy Powder alebo Flasty.

---