Mila Krawali Geiler Sweets- Ketogenic Baking Dreams (Recenzia) - Kathrin-Marie

Ketogénne diéty nie sú iba trendy - pomáhajú nám zostať zdravými. Autorka Mila Krawalli v „Geiler Süßkram“ rozmaznáva nás čitateľov ketogénnymi receptami, ktoré sú vhodné aj pre vegánov.

ketogenic

Reklama: „Čo môžete očakávať v tejto kuchárskej knihe?
Veľmi jednoduché: ketogénne dezerty a chlieb,
Pripravené čo najjednoduchším spôsobom, s prísadami
ktoré nájdete kdekoľvek.

Nájdete ho tu, ak idete rýchlo
chcete upiecť koláč s kávou, alebo
s chuťou na sladké pred televízorom večer
chcieť sa hrať.

Chudnutie, zdravé stravovanie a dobrá chuť sú možné aj v ketogénnej strave. Dôkaz: recepty Mily.

A pššš ....
Sladkosti sú a hlavne budú vynikajúce,
ak je pripravený ketogénny. ““

Čo to vlastne znamená „ketogénny“? Je to do značnej miery vyhýbať sa sacharidom, uprednostňovať bielkoviny a vlákninu a jesť dobré tuky. Je to druh stravovania, ale aj zdravá, primeraná strava.

Na úvod autor vysvetľuje ketogénny životný štýl, dáva tipy, ako sa správne stravovať, ktoré kuchynské náradie a suroviny v podstate potrebujete pre všetky chutné veci v kuchárskej knihe.

Recepty sú rozdelené do rôznych kategórií, sú písané tak, aby si každý backnoob získal lahôdku ihneď.

Či už Sacherov koláč, Gugelhupf, košíčky každého druhu - nájdete tu skutočne dobré, ale ketogénne recepty.

„Geiler Süßtraum“ demonštruje, že ani pri zdravej výžive nemusíte zostať bez skutočných snov a pochutín na pečenie. Keď sa naučíte, ako sa zaobísť bez sacharidov. super.