Analýza výživy; Karin B.

Analýza súčasnej stravy môže byť veľmi užitočná na identifikáciu faktorov spôsobujúcich problémy a ich následnú elimináciu. Nežiaduce účinky sú často nevedomky podporované zlým výberom potravy. Je to ako zhadzovať benzín do ohňa, keď chcete oheň uhasiť.

Naopak, znamená to, že cielenou zmenou konzumovaných potravín a spôsobu ich prípravy možno v mnohých prípadoch dosiahnuť výrazné zlepšenie citlivosti alebo chorôb, napr. B. únava, zmeny nálady, obezita, reumatizmus, vysoký krvný tlak, cukrovka, skleróza multiplex, bolesti kĺbov a oveľa viac.

Aj mladí, údajne zdraví ľudia, často profitujú z poznatkov získaných po celý život. Len si pomyslime, koľkí už nie sú schopní zvládnuť profesionálne a súkromné ​​požiadavky, správna výživa je základom pre zdravé ošetrenie samého seba a vytvára nové zdroje.

analýza

Ako funguje analýza výživy?

1. krok

V prvom rade si prosím týždenne uchovajte stravovací denník, formulár k nemu dostanete odo mňa. V ňom píšete všetko, čo vám zmizne medzi perami, či už tekutými alebo tuhými. Formulár obsahuje niekoľko ďalších otázok, na ktoré by ste mali stručne odpovedať. Po týždni mi ho pošlete a ja ho preposielam za vás na vyhodnotenie Inštitútu pre šport a výživu.

2. krok

Hneď ako dostanem hodnotiaci protokol, venujeme sa 1,5 - 2 hodinám rozsiahlej diskusii o analýze, osobne, telefonicky alebo cez Skype. Získate všetky informácie a dokumenty, ktoré potrebujete na zlepšenie svojej situácie alebo na dosiahnutie svojho možno atletického cieľa. Potom vás budem rád sprevádzať, aby som vám pomohol pri implementácii.

3. krok

Hovor, e-mail alebo správa na Facebooku alebo Xingu vás dovedú ku mne a na vaše prvé prvé stretnutie zadarmo. Najlepšie urobíte, ak sa ozvete hneď teraz, pretože život vám zmení iba vaše konanie. Som rada za teba!