Milujú hormóny
Ak sa vám pri chudnutí nedarí, napriek tomu, že dodržiavate pokyny ImuPro, mali by ste lekára nechať znova vyšetriť. Môžete trpieť hormonálnou dysreguláciou, ktorú potom možno liečiť špecifickými terapeutickými opatreniami.
Je dobre známe, že hormóny hrajú v našom živote dôležitú úlohu. Vedeli ste však tiež, že aj telesná hmotnosť je ovplyvnená interakciou a koncentráciou rôznych hormónov? Takže ak chcete schudnúť a nedosahovať požadovaný úspech napriek znižovaniu kalórií a zmene stravovania, môžu za to aj nepravidelnosti v hormonálnej rovnováhe.
Najdôležitejšie hormóny v tejto súvislosti sú hormóny štítnej žľazy, pohlavné hormóny a hormóny nadobličiek.
Keď štítna žľaza pracuje na zadnom horáku
Hormóny štítnej žľazy hrajú rozhodujúcu úlohu v energetickej rovnováhe organizmu a okrem iného regulujú energetickú spotrebu človeka v pokoji, takzvaný bazálny metabolizmus. Ak je štítna žľaza nedostatočne aktívna, nevytvára sa dostatok týchto hormónov štítnej žľazy a metabolické procesy prebiehajú pomalšie. Potom sa zníži spotreba energie alebo bazálny metabolizmus človeka. Výsledok: spotrebuje sa príliš málo energie a prebytok sa ukladá v tkanive vo forme tuku.
Hypotyreóza je o niečo častejšia u žien ako u mužov, väčšinou vo veku od 40 do 60 rokov.
Príčinou môže byť nedostatok jódu alebo zápal štítnej žľazy. Najčastejšie ide o takzvaný imunogénny zápal tkaniva štítnej žľazy, ktorý okrem iného. moze byt sposobene aj dietou. Tento zápal, ktorý bol objavený dostatočne skoro, môže byť pozitívne ovplyvnený zmenou stravovania.
Typické príznaky nedostatočnej činnosti štítnej žľazy sú:
- Znížená chuť do jedla
- Pribrať
- Suchá, chladná pokožka
- Chrapľavý a hlboký hlas
- Tenké, strapaté vlasy
- Zväčšenie a spomalenie srdcového rytmu (bradykardia)
- Poruchy menštruačného cyklu u žien
Úloha pohlavných hormónov
Ženské pohlavné hormóny, estrogény, hrajú rozhodujúcu úlohu pri dozrievaní ženského tela a sú zodpovedné za vývoj sekundárnych sexuálnych charakteristík - vrátane distribúcie tuku.
Dôležitou vlastnosťou estrogénov je schopnosť zadržiavať vodu v tkanive. Kozmetický priemysel využíva tento efekt napríklad pri výrobe krémov, ktoré majú pokožku pružnejšie.
V druhej časti menštruačného cyklu sa zvyšuje hladina estrogénu a gestagénu. To vedie k zadržiavaniu vody a spôsobuje úplne normálne kolísanie hmotnosti v ženskom cykle a tvar krivky chudnutia podobný schodisku. Preto ženy zvyčajne chudnú ľahšie v prvej polovici svojho cyklu. U mužov naopak zvýšená hladina estrogénu vedie k väčšiemu ukladaniu tukov a rozvoju ženských foriem.
Keď pohlavné hormóny narušia metabolizmus lipidov
Takzvaný syndróm polycystických vaječníkov je hormonálna porucha, ktorá je spojená so zvýšenou tvorbou inzulínu a môže viesť k obezite. Je preto možné, že problémy s hmotnosťou nie sú spôsobené potravinovou alergiou typu III, ale skôr hormonálnou poruchou metabolizmu lipidov. Nemalo by sa ignorovať ani pôsobenie fytoestrogénov, teda estrogénov rastlinného pôvodu. Prijímajú sa potravou a vedú k podobným príznakom. Napríklad pivo, whisky a sója obsahujú pomerne vysoké hladiny silných fytoestrogénov.
Keď vás stres zbaví tuku: hormóny kôry nadobličiek
V tele sú dve nadobličky, každá nad obličkami. Vnútorná časť nadobličiek, nazývaná dreň nadobličiek, vylučuje hormóny, ktoré ovplyvňujú krvný tlak, srdcový rytmus a ďalšie procesy. Vonkajšia časť, kôra nadobličiek, vylučuje veľa rôznych hormónov. Z nich hrá rozhodujúcu úlohu kortizol. Kortizol zaisťuje, že sa viac cukru mobilizuje z pečene a uvoľňuje do krvi, najmä počas stresu. Hladina cukru v krvi potom prudko stúpa. Ak táto ďalšia energia nie je spotrebovaná svalovou prácou, bude uložená v tukových bunkách. Takže ak ste vystavení veľkému stresu a nemôžete nájsť fyzickú rovnováhu, rýchlo priberáte. Ak je hladina kortizolu chronicky vysoká, nazýva sa to aj Cushingov syndróm.