MIMORIADNE hladný ráno po sladkostiach ((zdravie a medicína, zdravie, šport)

Som zúfalá, pretože si už jednoducho nemôžem pomôcť. Každé ráno hneď po vstaní dostanem hlad po sladkostiach, najradšej by som zjedol tabuľku čokolády. Väčšinou si dám jednu alebo dve čajové lyžičky džemu a nejaké čokoládové musli. Stravujem sa skutočne veľmi zdravo. Normálne raňajkujem ráno, že som si pripravil müsli bez cukru s ovocím a mliekom a na obed napríklad celozrnné cestoviny so šalátom. Po večeroch už nie som hladný, takže už nič nejem.

Len ráno som už nejaký čas mala túto chuť na sladké a jednoducho neodolám, musím si do svojho müsli vmiešať lyžicu čokoládového musli alebo lyžicu džemu.

Môže to byť aj tým, že mám hypoglykémiu? Po cvičení som niekedy cítil úplnú zimu a nedávno som si musel dať pauzu uprostred jogu, pretože mi bolo zle a myslel som si, že zvraciam. Momentálne však tiež veľa premýšľam a som veľmi často smutná, pretože sa toho v poslednom čase veľa udialo. Som v 11. ročníku a škola mi už nejde tak dobre, okrem toho, že mi pred pár dňami zomrela jedna z mačiek, čo ma veľmi mrzí.

Momentálne si netrúfam šliapať na váhu, pretože momentálne veľa občerstvujem, tu lyžicu džemu, tam lyžicu smotanového syra. Zvyčajne som vážil okolo 50 kg pri výške 1,69 m. Ale určite som sa zväčšil.:( Ale stále športujem každý druhý deň, buď na hodinu kardio a brušného tréningu, alebo si idem zabehať.

Čo môžem urobiť s týmto neustálym hladom?

---