Mini bike forum o spotrebe kalórií
Diskutovať o malom bicykli so spotrebou kalórií ? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, kúpil som si mini bicykel pod kancelársky stôl a jazdím okolo 4 hodín denne (cca 128 km). Robí niekto
Mini bicykel so spotrebou kalórií?
Kúpil som si mini bicykel pod kancelársky stôl a jazdím okolo 4 hodín denne (cca 128 km). Máte niekto predstavu, aká vysoká môže byť spotreba kalórií. Tep je okolo 115. Takže to nie je také vysoké, pretože stále musím pracovať.
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Цh . čo si máš predstaviť pod „minibike“? Nemôžem s tým nič robiť? A nejako veľa kilometrov za taký pokojný pulz (myslím). 32kmh s pulzom 115.hm.
Som ohromený
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Potom vygooglite mini bicykel. Sú to len pedále, ktoré prichádzajú pod stôl a ja sedím na svojej kancelárskej stoličke a pedále. Je to len trochu upravené, aby som mohol stále pokojne pracovať. Preto je nákop rýchly a dostávam sa na 32km/h.
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Myslím, že by ste toho mali viac, keby ste počas obedňajšej prestávky zobrali svojho kolegu do práce na 30 minút
úprimne teraz.
taký nezmysel.
1. Keby som bol tvojím šéfom, dal by som ti časť
2. to vám možno prinesie prvé 2 týždne málo
3. Spotreba kalórií je ťažké povedať, ak nemáte žiadne údaje, ale nebude to viac ako 5 kalórií za hodinu
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Ďakujeme za vašu vysoko kvalitnú odpoveď, zdá sa, že máte o čom naozaj vedieť. môžete poznať z vašich komentárov.
. Ja ako žena by som mala prevziať svojho kolegu. Nie je jasné.
Prečo by ma môj šéf, ktorý je vo firme aktívnejší (napr. Namiesto výťahu, bez toho, aby som robil výťahy, čokoľvek, čo robím), chcel vyhodiť? Je so mnou spokojnejší. V každom prípade tým moja práca netrpí, naopak, toľko nebieham, pretože sa môžem pohybovať po námestí.
Tiež je to pravdepodobne viac ako 5 kalórií za hodinu, len keď sám sedím, spotrebujem už 69 kalórií za hodinu. Predpokladám 150 - 200 kalórií za hodinu.
Naposledy zmenil Tapsbдr (3. 8. 2012 o 7:43 hod.)
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Dosiahnutý cieľ: 4 hodiny na bicykli. pozrime sa, či dokážem viac. V každom prípade si to dobre všimnite na nohách.
AW: mini bicykel so spotrebou kalórií?
Informácie pre všetkých ignorantov: Kliknite na -> Typický produkt z rôznych televíznych reklám.
Určite sa nájdu také minibiky, ktoré majú primerane kvalitný pás alebo dokonca brzdu na vírivý prúd. Ale nezdá sa, že by to bol taký exemplár, že?
Ako plnohodnotný ergo tréning je však nevyhnutný iba z dôvodu odpojenia sedacej a pedálovej jednotky, ako aj z dôvodu nedostatočnej stability pri veľkom zaťažení. Navyše kĺzanie po kancelárskej stoličke asi nie je nijako zvlášť príjemné. Je to lepšie ako nič, ak to chvíľu vydržíte a budete mať príležitosť v kancelárii.
Bez spoľahlivého zobrazenia/informácií o výkone je akákoľvek forma výpočtu spotreby kalórií čírym dohadom, nič iné. Cvičenie v kancelárii, pravdepodobne v každodennom oblečení a bez potu? Efekt tréningu a spotreba kalórií budú veľmi obmedzené.
Určité číslo domu môžete získať kliknutím na a normálne Ergo pulz 115 rekonštruovať a odčítaj tam príkon. Koniec tento výpočet potom sa môžete zhruba zhruba dostať k svojej kalorickej spotrebe.
Záverom je, že by som sa veľmi mýlil a sypal si popol na hlavu, ak by ste tento výcvik absolvovali stále za dva, maximálne tri týždne. Spoločný osud mnohých televíznych maloobchodných strojov na cvičenie SuperDuper. Aj keď existuje (niekoľko) výnimiek.
Zmenil Gast144757 (8. marca 2012 v 19:20) Dôvod: zakázaný odkaz