MINIMED Clinic Výchova k zdraviu a prevencia

Informácie o pacientovi

Konzultačný program
Program návštev
Podmienky hospitalizácie a prepustenia
Práva a povinnosti poisteného
Práva a povinnosti pacientov
Poskytovatelia služieb
Ochrana osobných údajov
Výchova k zdraviu a prevencia
Dotazník spokojnosti
Ohlasy
Časté otázky
Naplánujte si online

Meno cukrovka pochádza zo starogréckeho slova pre sódu. S týmto bolo porovnané veľké množstvo moču, ktoré vylučuje veľké množstvo ľudí cukrovka.

Druhá časť názvu, názov cukru (melitus), pochádza z pozorovania, že tento moč chutí sladko ako med. cukrovka je ochorenie metabolizmu glukózy.

Cukrovka je chronický stav charakterizovaný zvýšením množstva cukru v krvi spôsobeným nedostatkom inzulínu.

cukrovka sa prejavuje, keď pankreas produkuje nedostatočné alebo žiadne množstvo inzulínu. V iných prípadoch, ako je napríklad odolnosť tela voči inzulínu, sa cukrovka prejavuje zvýšenou hladinou glykemických hodnôt.

Ak pankreas už neprodukuje inzulín (cukrovka 1. typu) alebo vyrobený inzulín nie je účinný (cukrovka 2. typu), glukóza už nemôže vstupovať do buniek a hromadiť sa v krvi. Hyperglykémia môže spôsobiť nasledujúce príznaky:

Časté a hojné močenie: tento príznak môže byť nepríjemný najmä kvôli častému budeniu v noci.
Intenzívny smäd: v dôsledku straty vody močom
Pocit hladu
Slabosť, ktorá vedie k zníženiu cvičebnej kapacity
Chudnutie bez diéty
Poruchy videnia
Opakované infekcie
Rany, ktoré sa ťažko hoja.

cukrovka V súčasnosti postihuje 246 miliónov ľudí na celom svete a odhaduje sa, že do roku 2025 postihne 380 miliónov. 1 Aj keď cukrovka postihuje takmer 4% svetovej populácie, 2 ľudia vedia o tejto chorobe veľmi málo.

Existujú dva hlavné typy cukrovky:

Cukrovka 1. typu - nastáva, keď imunitný systém zničí beta bunky v pankrease, ktoré vytvárajú inzulín. Výsledkom je, že telo produkuje veľmi málo alebo žiadny inzulín. Ľudia s cukrovkou 1. typu by si mali brať inzulín každý deň. Cukrovka 1. typu sa niekedy nazýva juvenilná cukrovka alebo cukrovka závislá od inzulínu.

Na začiatku cukrovky typu 1 majú ľudia dramatické príznaky, ktoré sa objavia rýchlo:

Časté močenie
Intenzívny smäd
Hlad
Rýchle chudnutie
Slabosť
Výkyvy nálad
závrat

Cukrovka 1. typu je zvyčajne diagnostikovaná u ľudí mladších ako 35 rokov, môže sa však vyskytnúť v akomkoľvek veku. 10% ľudí s cukrovkou má cukrovku 1. typu.

Cukrovka 2. typu- nastáva, keď pankreas nevylučuje dostatok inzulínu alebo keď telo nedokáže správne použiť vytvorený inzulín. Nakoniec môže pankreas vôbec prestávať vylučovať inzulín. Cukrovka 2. typu môže postihnúť ľudí v akomkoľvek veku. U žien aj mužov platí, že čím viac je nadváhy, tým väčšie je riziko vzniku cukrovky 2. typu

Príznaky sa objavujú dlho, zvyčajne sú nejasné a mnohé z nich zostávajú nepovšimnuté:

Časté močenie
Intenzívny smäd
Rušili ste oči
Opakované infekcie úst, kože a opakujúce sa infekcie močových ciest
Rany, ktoré sa ťažko hoja
Brnenie/necitlivosť rúk a nôh

Cukrovka typu 2 je diagnostikovaná u ľudí starších ako 35 rokov, môže sa však vyskytnúť v akomkoľvek veku.

90% ľudí s cukrovkou má cukrovku 2. typu.

V roku 2017 sa zo štatistického hľadiska zvyšuje počet ľudí s cukrovkou.

Každých 12 sekúnd sa na svete objaví nový prípad cukrovky.

Čo to znamená? Znamená to, že v Rumunsku máme dvakrát toľko pacientov s cukrovkou ako pred 10 rokmi.

Rumunsko je na druhom mieste v Európe, pokiaľ ide o výskyt cukrovky, čo naznačuje prevalenciu 11,6% pacientov s cukrovkou a 18,4% pacientov s prediabetom (pacienti, u ktorých sa v budúcnosti vyvinie cukrovka 2. typu). V oblasti Moldavska je percento pacientov s cukrovkou 12,8%.

Čo konkrétne znamenajú tieto čísla? Z desiatich ľudí majú 2 cukrovku a u dvoch sa toto ochorenie rozvinie počas celého života.

Môžeme hovoriť o globálnej epidémii cukrovky.

Všetci máme niekoho blízkeho s cukrovkou: otca, matku, dedka alebo babičku, brata, sestru alebo priateľa. Či sa nám to páči alebo nie, cukrovka je súčasťou nášho života.

Môžeme zabrániť cukrovke alebo ju oddialiť? ÁNO. MÔCŤ!

Nie je to ľahké! Je to neustály boj.

Aby sme zabránili chorobe, musíme si byť vedomí jej prítomnosti. „To sa mi nemôže stať“ myslenie nie je zdravé.

Relatívne rýchle zmeny v stravovaní so zvyšujúcim sa príjmom potravy a nízkou úrovňou fyzickej aktivity v dôsledku rozvoja a urbanizácie viedli k prudkému nárastu počtu ľudí postihnutých cukrovkou.

Najskôr musíte zhodnotiť svoje riziko, že sa stanete osobou s cukrovkou 2. typu.

Čo to znamená „byť vystavený riziku cukrovky 2. typu“?

Ak vám bolo povedané, že máte riziko cukrovky 2. typu, prestaňte myslieť a začnite konať. Je to najdôležitejšia vec, ktorú môžete pre seba urobiť. Prevencia je jediný spôsob, ako môžete túto chorobu čo najviac oddialiť, ako aj jej vedľajšie účinky, ktoré zahŕňajú degradáciu životne dôležitých orgánov.

Dobrá stránka je, že ste to práve zistili: prinajmenšom riziko vzniku cukrovky 2. typu znamená, že stále môžete niečo urobiť, aby ste neochoreli.

Po prvé, bez ohľadu na to, kde viete, je dôležité vedieť a aká je vaša miera rizika: nízke, stredné, vysoké alebo vysoké.

Rizikové faktory pre vznik cukrovky 1. typu neboli doteraz stanovené. Ak má však člen rodiny cukrovku 1. typu, riziko výskytu cukrovky potomkov v dôsledku prítomnosti genetických faktorov stúpa.

Pri cukrovke typu 2 bolo identifikovaných niekoľko rizikových faktorov:

Test rizika cukrovky, ktorý zverejnila Americká asociácia pre diabetes, hodnotí presne tieto rizikové faktory (vek, či už ste muž alebo žena, gestačný diabetes, hypertenzia, rodinná anamnéza, fyzická námaha, váhový stav).

Poďme si spolu vypočítať riziko cukrovky.

Vek. Ak máte 60 rokov, 3 body

2. Ak ste muž, máte 1 bod, žena 0 bodov

3. Ak ste žena, mali ste tehotenskú cukrovku? Ak áno 1 bod, nie 0 bodov

4. Máte v rodine matku, otca alebo súrodencov s cukrovkou? Ak Áno 1 bod, Nie 0 bodov

5. Bola vám diagnostikovaná hypertenzia? Áno 1 bod, nie 0 bodov

6. Hýbete sa? Áno 0 bodov Nie 1 bod

7. Aký je stav hmotnosti? Najskôr sledujeme výšku. Dúfam, že napríklad ak máme 150 cm, hľadáme svoju váhu, ak je to 74 kg, máme 2 body.

Stav hmotnosti (podľa tabuľky)
Výška (m)	Hmotnosť (kg)
1.47	53 - 64	65 - 86	> 87
1.5	56 - 67	67 - 89	> 90
1.52	58 - 69	69 - 92	> 93
1.55	60 - 71	72 - 95	> 96
1.57	62 - 74	74 - 98	> 99
1.6	64 - 76	77 - 102	> 103
1.63	66 - 78	79 - 105	> 106
1,65	68 - 81	82 - 108	> 109
1,68	70 - 84	84 - 112	> 113
1.7	72 - 86	87 - 115	> 116
1,72	74 - 89	89 - 118	> 119
1,75	77 - 92	92 - 122	> 123
1,78	79 - 94	95 - 126	> 127
1.8	81 - 97	98 - 129	> 130
1,83	83 - 100	100 - 133	> 134
1,85	86 - 103	103 - 137	> 138
1,88	88 - 105	106 - 141	> 142
1,91	91 - 108	109 - 144	> 145
1,93	93 - 111	112 - 148	> 149
1 bod	2 body	3 body

Ak je skóre 5 alebo vyššie, máte zvýšené riziko cukrovky 2. typu.

U jedného zo siedmich ľudí s vysokým rizikom sa v priebehu nasledujúcich 10 rokov vyskytne cukrovka 2. typu.

Nie je potrebné odkladať opatrenia na dosiahnutie vášho zdravia.

Dobrou správou je, že môžete zvládnuť riziko cukrovky 2. typu.

Ak ste vyplnením formulára zistili, že máte zvýšené riziko cukrovky 2. typu, mali by ste urobiť tri veci:

1. Navštívte svojho rodinného lekára alebo špecialistu

2. Sledujte svoje príznaky

Je dôležité poznať svoje rizikové faktory, nezabudnite však venovať pozornosť príznakom, ktoré môžu naznačovať, že máte cukrovku typu 2. Môžu sa vyskytovať a rozvíjať pomaly, takže si to nemusíte uvedomiť. zatiaľ čo sú dôležité.

3. Podniknite kroky na zníženie rizika

Profylaxia by sa mala začať v materskej škole, pretože mentalita človeka sa vychováva od detstva. Aby sme niečo zmenili, musíme začať s mentalitou detí!

Cukrovke sa dá predchádzať! Je možné zabrániť asi 9 z 10 prípadov cukrovky

Malé kroky môžu mať veľký vplyv a môžu vám pomôcť žiť dlhší a zdravší život.