Miranda Kerr vaša krvná skupina Di; t; Láska f; r kokos; l - Novinky - 2020

skupina

Obsah:

Miranda Kerr určite stelesňuje životný štýl mindbodygreen, pretože pevne verí v jogu, konzumuje organickú rastlinnú stravu a má dokonca svoju vlastnú líniu starostlivosti o pokožku Kora. Miranda zdieľa niektoré zo svojich stravovacích tajomstiev a obľúbených doplnkov na blogu Kora, vrátane dodržiavania diéty založenej na jej krvnej skupine:

Som krvná skupina A a často jem špeciálne pre svoju krvnú skupinu (podľa plánu výživy krvných skupín Dr. Johna D’Adama). Jem aj vysoko nízko GI, vysoko zásadité jedlá, pijem filtrovanú vodu a jem väčšinou čerstvé ovocie a mäso.

Miranda tvrdí, že má nedostatok železa (anémiu), a preto konzumuje „veľa morskej zeleniny, tekvicových semien, orechov a zeleniny bohatej na železo“.

Je tiež veľkou fanúšičkou doplnkov výživy:

Verím, že je dôležité dopĺňať našu stravu, aby sme zabezpečili, že náš organizmus bude mať výživu potrebnú na udržanie zdravia. To je ešte dôležitejšie, ak nejete certifikované biopotraviny a certifikované čerstvé bioprodukty.

Jedným z jej obľúbených doplnkov sa zdá byť organický kokosový olej!

Ja osobne používam každý deň asi 4 polievkové lyžice kokosového oleja na šaláty, v kuchyni alebo vo svojich šálkach zeleného čaju! Bez kokosového oleja nepôjdem ani deň. Je to tiež dobré pre vašu pokožku a vlasy.

Určite odporúčam prečítať si jej celý príspevok na blogu Kora - vie o tom svoje!