Mládež Bez staroby! Najlepšie doplnky proti starnutiu, ktoré sa dajú použiť
- Ana Scripnic
- 13. novembra 2018 prečítané 2 min
Pokiaľ ide o doplnky proti starnutiu, často si spomenieme na niektoré zázračné krémy, ktoré používame každý večer a ktoré majú okamžitý účinok na naše telo. Ale bohužiaľ to tak nie je vždy! Postup starostlivosti o starnúcu pokožku je komplexný a vyžaduje si doplnky vhodné pre vašu pokožku.
Podľa Elle.ro sú to najlepšie doplnky proti starnutiu, ktoré môžete s dôverou používať:
Kakaové flavonoly
Kakao sa odporúča ako vhodný doplnok vašej stravy proti starnutiu, prírodný zosilňovač v boji proti každodennému stresu. Čokoládové antioxidanty pôsobia na hlavu a znižujú tak kognitívne schopnosti. Pravidelná konzumácia má pozitívne účinky na pružnosť a vrásky pokožky.
Tento antioxidant, ktorý bojuje proti zápalu, je kľúčom k zlepšeniu pamäti a ochrane mozgu. Odborníci odporúčajú užívať jeden gram denne. Môžete ho rozpustiť vo vode alebo v čaji. Samozrejme, môžete to dať cez šaláty, čím ešte viac dochutíte.
Koenzým Q10
Tento antioxidant, tiež známy ako COQ10, dodáva vašim bunkám potrebnú energiu. Nájdete ho v mnohých krémoch proti starnutiu, pretože je jednou z najlepších ingrediencií použitých na tento účel.
glukozamín
Podľa mnohých štúdií vykonaných v oblasti kozmetického priemyslu táto aminokyselina podľa všetkého rozmazáva vzhľad jemných vrások a vrások. Glukozamín pomáha zvlhčovať pokožku a rýchlejšie hojiť rany, takže nielenže vybledne jemné vrásky, ale pomôže vám aj lepšie sa starať o pokožku v prípade ľahkého poranenia.
Rybí olej
Rybí olej, ktorý je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, úplne mení údaje o probléme v boji proti vráskam. Udržiavanie hydratovanej pokožky je hlavným problémom, na ktorý sa musíte vo svojom režime starostlivosti zamerať. Keď je vaša pokožka veľmi suchá, objavia sa tieto jemné vrásky a kvalitný olej vám pomôže udržať pokožku hydratovanú.