Mliečna diéta nevyliečila môj ekzém - môj príbeh

Mal som ekzém. Povedali mi, že sa to prejavilo, keď som mal 3 roky. Problém môjho ekzému bol, že bol divoký a nekontrolovaný. A každý lekár, ktorého moja matka prijala, ma nazval „extrémnym“.

Po rokoch sa môj život dostal natoľko neočakávaným smerom, že som bol kvôli ekzému len pár centimetrov od smrti, že všetci súhlasia s tým, že môj prípad bol skutočne „extrémny“. A hoci zriedka zomierate na ekzémy, asi by vás prekvapilo, ako jednoduchá zmena môjho stravovania zmenila môj život.

Prvé roky

Otec mojej matky bol pediater. Aj keď môj dedko o mojej pleti toho veľa nehovoril, vždy, keď sme boli na návšteve, mal pre mňa silný krém s kortizónom. Povedal nám, že je to len jedna z tých vecí, ktoré deti majú, a bol si istý, že to zmizne.

Náš rodinný lekár povedal mojim rodičom a mne, že môj ekzém jedného dňa odznie sám. Neostávalo nič iné, ako si predpísaný krém dať dvakrát alebo trikrát denne, dať si ovsené kúpele a počkať.

Preto som poslušne rozmazal svoje pleťové vody, ale pokožka ma svrbela. Bolo to intenzívne. Predstavte si, že máte 20 000 bodnutí komárom. Takto som sa cítil neustále.

„Neškriabaj,“ povedal môj otec nonšalantne, keď som si roztrhol kožu bez toho, aby som nad tým skutočne premýšľal.

„Neškriabaj,“ opakovala mama, keď ma videla čítať, pozerať televíziu alebo hrať hru.

Bolesť zmierňovala svrbenie. Nechcel som spôsobiť, aby sa mi pokožka rozbila a musela sa neustále opravovať. Niekedy sa to stalo aj vtedy, keď som to musel len príliš silno pretrieť uterákom alebo inou látkou. Ekzém spôsobil, že moja pokožka bola krehká a vrstvy kortizónu sa časom zmenšili.

Môže dôjsť k infikovaniu zlomenej kože. Takže zatiaľ čo moje telo usilovne pracovalo na oprave mnohých odretých oblastí na rukách, nohách, chrbte, žalúdku a pokožke hlavy, malo menšie odolnosti proti nachladnutiu, návalom horúčavy a bolestiam hrdla. Chytil som všetko, čo bolo okolo mňa.

Jedného konkrétneho dňa, keď som pri kúpaní plakala od bolesti, sa moja mama rozhodla vziať ma k inému špecialistovi na kožu. Bol som hospitalizovaný na testy. Všetko sa vrátilo do normálu. Jediná vec, na ktorú som bol alergický, bol prach. Nikto na to nemal odpoveď a bolo mi povedané, aby som sa s tým naučil žiť.

Potom som išiel na vysokú školu a takmer som zomrel.

Na vysokú školu

Školu v južnej Kalifornii som si vybral z dvoch jednoduchých dôvodov: Mala vynikajúci chemický program a počasie bolo teplé po celý rok. Chcel som byť chemikom a nájsť lieky na choroby a moja pleť bola v lete vždy lepšia.

Prechladnutie a bolesť v krku boli niečím, s čím som obvykle chodil, takže všetko sa zdalo normálne, keď som išiel do triedy, hral s kamarátmi v našej internáte karty a jedol v jedálni.

Všetci sme mali povinné stretnutia mentorov, pretože malá škola sa pýšila starostlivosťou o študentov. Keď som navštívil svojho mentora a bol som opäť chorý, dostal veľké obavy. Sám ma odviezol k svojmu rodinnému lekárovi. Diagnostikovali mi mononukleózu, nie prechladnutie. Bolo mi povedané, aby som si poriadne oddýchla.

Nemohla som spať, pretože bolesť v krku a zápcha boli také silné, že ležanie bolo neznesiteľné. Spolubývajúci a priatelia boli upozornení, keď moje telo opuchlo a nemohol som hovoriť, pretože som mal pocit, akoby som mal sklo v hrdle. Na malú kriedovú tabuľu som napísal, že chcem letieť k rodičom. Myslel som si, že to je koniec. Chcel som ísť domov a zomrieť.

Bol som vyradený z lietadla, aby som sa stretol s otcom. Keď ma vzal na pohotovosť, snažil sa neprepadať panike. Dali mi do ruky IV a svet sčernel. Zobudil som sa o dni neskôr. Sestričky mi povedali, že nevedia, či to dokážem alebo nie. Moja pečeň a slezina mi takmer praskli.

Prežil som, ale učitelia, správcovia, moji rodičia a priatelia ma požiadali, aby som opustil školu a naučil sa, ako sa dostať dobre. Najväčšia otázka znela: ako? Ekzém mono veľmi zhoršil a bol neustálym bojom môjho tela.

Odpoveď prišla, keď som už bol v pohode na vycestovanie. Bol som na návšteve u priateľa, ktorý sa presťahoval do Londýna, a náhodou som tam našiel a pripojil sa k Národnej spoločnosti pre ekzémy. V literatúre sa vyskytlo veľa prípadov, ako je ten môj. Prvýkrát som nebol sám. Ich odpoveďou bolo prijatie vegánskej stravy.

Nová strava, nový život

Aj keď nie je veľa presvedčivých dôkazov o silnom prepojení medzi rastlinnou stravou a liečbou ekzémom, niektoré pilotné štúdie ukázali, že strava bez živočíšnych produktov môže byť veľkým prínosom. Existujú ľudia, ktorí svedčia o tom, že riešením pre ekzémy je surová vegánska strava.

Samozrejme, drasticky zmeniť stravu nie je ľahký výkon. Keď som vyrastal v Minnesote, jedol som štyri základné skupiny potravín: mäso, mlieko, chlieb a produkty. Mal som rád ovocie a zeleninu, ale boli prílohou na tanieri k iným jedlám. Rastlinná strava bola pre mňa nová, ale pokúsil som sa to zmeniť odstránením všetkých mliečnych a mäsových výrobkov. Rozdiel bol úžasný. Prvýkrát som mala čistú pleť do dvoch týždňov od začiatku svojej novej diéty. Moje zdravie vyletelo raketovo a odvtedy som bez ekzému.

Trvalo roky výskumu a experimentovania, kým sa našla správna rovnováha medzi živočíšnymi a rastlinnými potravinami, vďaka ktorým som zdravý. To mi vyhovuje, aby som zostal zdravý a bez ekzémov:

• Malé množstvo mäsa
• Žiadne mliečne výrobky
• Bez trstinového cukru
• Veľa celozrnných výrobkov
• Veľa fazule
• Veľa výrobkov

Oceňujem tiež zdravé jedlá z celého sveta, ktoré sú zábavné a zábavné pri jedení a príprave.

Je ťažké uveriť, ale teraz vidím svoj ekzém ako dar, ktorý mi priniesol vynikajúce zdravie. Aj keď to bolo občas strašidelné, život s ekzémom a jeho riešenie mi pomohlo nájsť spôsob života, ktorý nielen vyjasní stav, ale je dnes zdravší a plnší. A teraz sa smejem, keď mi niekto hovorí, že mám takú krásnu pleť.

Susan Marque je všestranná spisovateľka s eklektickým pozadím. Začínala v animácii, stala sa odborníčkou na zdravé stravovanie, písala pre všetky typy médií a naďalej skúma všetky cesty od obrazovky po tlač. Po mnohých rokoch v Hollywoode sa vrátila do školy v New Yorku a získala titul MFA v odbore kreatívne písanie na New School. Momentálne žije na Manhattane.

---