Mliečna diéta recepty kuchár
Fitness proteínové tyčinky s mliekom
s vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tuku, ideálne v strave a veľmi chutné
Strava - nátierka
Dukanova diéta vhodná bielkovinová patty polievka
Slúži pre hladných ľudí, obsahuje ovsené otruby na 1 deň
Diéta z vaječného mlieka
Žĺtky vyšľaháme s cukrom a citrónovou šťavou do peny, postupne prilievame mlieko, šľaháme, kým zmes nevychladne. Keď je úplne zima, pridáme brandy. Z bielkov vyšľaháme tuhý sneh, ktorý vložíme.
Wölfisova diéta - palacinky (čokoláda)
vyrába niekoľko malých palaciniek
Jedlo o strave č. 21
Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom
Diéta bez tuku - zálievka do šalátu
Penivý - krémový výtvor bez oleja
Jednorazové diétne jedlo č. 16
Špenátový plášť s mrkvovými praženicami
Diéta - tvarohový koláč s vaječnými fúzmi na panvicu
Základ: 125 g margarínu, 100 g diabetickej sladkosti, 1 vajce, 1 kúsok vanilkového cukru, 1 štipka soli a celozrnná múka na prípravu cesta, ak chcete, môžete pridať 1/2 kusu prášku do pečiva. Cesto by nemalo byť také pevné, malo by byť hladké. Mohol by
Diétne zábaly - tenké placky z ľahkej palacinky
vegetariánske, s nízkym obsahom tuku, s nízkym obsahom sacharidov, s nízkym obsahom kalórií
Diétne mrkvové muffiny
Vložte vajcia do misy a premiešajte ich vidličkou, potom pridajte sladidlo, nízkotučný jogurt a mlieko a všetko dobre premiešajte. Rúru predhrejte na 180 stupňov (prúdenie). Do inej misy pridáme celozrnnú múku s práškom do pečiva a
Diétna šľahačka s kúzelnou paličkou
Mlieko vložte do hrnčeka do mrazničky až do polovice. Vybavte prútik šľahacím diskom, na pár sekúnd nehybne stojte v kadičke na podlahe a nechajte pôsobiť. Potom pomaly s tým stúpajúcim
Fitness alebo diétne raňajky
Zmiešajte jogurt s tvarohom, kým nie je príjemne krémový, podľa potreby pridajte kúsok mlieka, potom vmiešajte ovsené vločky a ľanové semienko a banány nakrájajte. Potom tiež nakrájajte jablko na malé kúsky
Diéta - oblátky so sladidlom
Margarín zmiešajte so sladidlom a vajcami do peny. Postupne pridávame ďalšie ingrediencie. Dobre spracované cesto musí byť husté. Teraz pečte vafle podľa pokynov na vlastnej vaflovej žehličke.