Bolesť hlavy typu napätia - príznaky a liečenie

hlavy

Ak ste niekedy trpeli bolesťou hlavy, je pravdepodobné, že vás bolí napätie. Dôvodom je, že ide o najčastejšie bolesti hlavy, ktoré postihujú 8 z 10 ľudí.

Bolesť spôsobená bolesťami hlavy typu napätia môže ovplyvniť váš profesionálny a spoločenský život mnohými spôsobmi. Môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, aj keď tínedžeri a dospelí sú náchylnejší na tieto bolesti hlavy. Tiež v malej miere sú na tento stav náchylnejšie ženy ako muži.

MY HEADACHE IS A TENSION-type HEADACHE?

Odpoveď: Bolesť spôsobená tenznou bolesťou hlavy sa všeobecne cíti na oboch stranách hlavy a je opísaná ako tesný pás okolo hlavy.

Otázka: Bolesť je neznesiteľná?

Odpoveď: Bolesť spôsobená bolesťami hlavy typu napätia je zvyčajne konštantná, nie hektická.

Otázka: Aká intenzívna je bolesť?

Odpoveď: Bolesť spôsobená bolesťami hlavy typu napätia je všeobecne nízkej alebo strednej intenzity.

Otázka: Ako dlho trvá bolesť hlavy?

Odpoveď: Bolesť hlavy typu napätia môže trvať 30 minút až 7 dní.

Otázka: Bolesť sa pri pohybe zhoršuje?

Odpoveď: Bolesť hlavy napínavého typu nemá tendenciu zhoršovať sa pri športe alebo cvičení.

Otázka: Keď vás bolí hlava, máte nevoľnosť alebo vraciate?

Odpoveď: Nevoľnosť a zvracanie nie sú zvyčajne spojené s bolesťou hlavy typu napätia.

SVALY SÚ ZDROJOM HLADINY TENZIONU

Denný režim zahŕňajúci stres a nesprávne držanie tela môže viesť k napätiu a kontrakcii svalov na hlave a krku. V takom prípade sa vo vnútri svalov uvoľňujú chemikálie uvoľňujúce bolesť. Ale bolesť nezostáva lokalizovaná tam, kde sa vyskytuje. Prenáša sa zo svalov do hlavy, kde sa to cíti ako bolesť hlavy napätia.

PREVENCIA NAPÄTÍ Bolesť hlavy

Existuje mnoho spôsobov, ako môžete znížiť bolesti hlavy typu napätia:

ČASTÉ SPUŠŤOVACIE FAKTORY BOLESTI NAPÄTIA

U mnohých ľudí je stres častou príčinou bolestí hlavy napäťového typu. Existuje však veľa ďalších spúšťačov, ako napríklad:

  • nesprávne držanie tela
  • únava
  • nepravidelné jedlá
  • nečinnosť
  • úzkosť a depresia

KEDY SA MUSÍM STARAŤ O NAPÁJACIE Bolesť hlavy?

Väčšina bolesti hlavy typu napätia nie je prejavom vážnejšej choroby. Mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom, ak:

  • Bolesť hlavy je spôsobená poranením hlavy
  • Máte problémy so zrakom, ako je rozmazané videnie
  • Príznaky bolesti hlavy sa zhoršujú

Bolesť hlavy je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je horúčka alebo zvracanie.