Mliečnan horečnatý 400 g prášok

obsah

A 2,5 CC MERACIA lyžica DODÁVA 2,2 gramu laktátu horečnatého, čo zodpovedá 220 mg elementárneho horčíka (58% odporúčaného denného množstva).

Požitie

Zmiešajte 1 odmernú lyžicu s vodou, športovým nápojom alebo ovocným džúsom. Užívajte 1 dávku denne po tréningu, počas jedla alebo spánku. Doplnky výživy sa nesmú používať ako náhrada vyváženej stravy

Zloženie

Mliečnan horečnatý 400 g prášok

Ideálny doplnok horčíka v práškovej forme

Už dlho hľadáme ideálny vzorec horčíka ako prísadu do doplnkov výživy. Každá zlúčenina horčíka má svoje výhody aj nevýhody. Rolu zohrávajú faktory ako chuť, tolerancia, absorpcia a cena.

Jedinou „nevýhodou“ laktátu horečnatého je, že je menej vhodný na použitie v kapsulách kvôli mierne nižšiemu obsahu horčíka na gram. Na získanie správneho množstva horčíka je potom potrebných viac kapsúl. Laktát horečnatý je však ideálny na použitie ako práškový doplnok výživy! Mierne nižší obsah 10% horčíka (napr. 60% pre oxid horečnatý a 16% pre citrát horečnatý) nie je pre prášok relevantný. Jedna lyžica laktátu horečnatého poskytuje viac ako polovicu denného množstva potrebného horčíka.

Diferenciálne vlastnosti „laktátu horečnatého“ v doplnkoch výživy

neobsahuje žiadne prísady
je lacné na použitie
je bez chuti (nie je kyslý ako citrát horečnatý a malát horečnatý a nie kovový ako glycinát horečnatý).

Funkcie horčíka Horčík
je minerál, ktorý sa podieľa na mnohých procesoch v tele. Horčík okrem iného prispieva k:

Zníženie psychickej a fyzickej únavy
normálny energetický metabolizmus
normálne fungovanie nervového systému
dobrá rovnováha elektrolytov
normálne fungovanie svalov
normálna štruktúra telesných bielkovín
Zachovanie normálnej štruktúry kostí a zubov
Bunkové delenie
normálne psychologické fungovanie

Kombinácia horčíka s inými doplnkami výživy

Úloha, ktorú horčík hrá pri normálnej funkcii svalov, ho robí veľmi dobrou kombináciou s kreatínom.

Čas a druh príjmu horčíka

Horčík je možné použiť kedykoľvek počas dňa. Môže sa užiť nalačno alebo s jedlom.

Tip: Po tréningu konzumujte laktát horečnatý. Mnoho zákazníkov je nadšených už po užití 100 až 250 mg horčíka po cvičení. Odmerná lyžica práškového laktátu horečnatého poskytuje 220 mg horčíka a po tréningu sa dá ľahko zmiešať so športovým nápojom, proteínovým koktailom alebo vodou.