Mliečny cukor - Dr.
Keď pohár mlieka spôsobuje problémy
Reagujete na pohár mlieka alebo kapučíno s bolesť brucha, Nafukovanie alebo hnačka. Toto sú typické príznaky a Neznášanlivosť laktózy.
Na druhej strane ste mali skúsenosť, že používate iné mliečne výrobky ako napr B. tvrdý syr, tvaroh, jogurt alebo smotana v malé sumy celkom tolerovaný. Dôvodom je, že mlieko obsahuje relatívne veľké množstvo laktózy v porovnaní s inými mliečnymi výrobkami, ako je tvrdý syr. Tak sa stáva Neznášanlivosť laktózy alebo laktázová intolerancia je postihnutými vnímaná ako intolerancia mlieka.
Intolerancia laktózy nie je alergia, je jej súčasťou Nedostatok enzýmu laktáza pred, vpredu. Laktáza štiepi Mliečny cukor (laktóza) na jej zložky (glukóza a galaktóza). U niektorých ľudí produkcia laktázy v priebehu života klesá, takže máte problémy po mlieku.
The diagnóza intolerancia laktózy je spôsobená tzv Dychová skúška H2 poskytuje špecialista (gastroenterológ).
V Výživové poradenstvo diéta s prísnym nízkym obsahom laktózy sa bude dodržiavať asi 2 týždne, kým vaše príznaky nezmiznú. Teraz je testované množstvo laktózy, ktoré môžete zjesť - bez akýchkoľvek príznakov. Pri a Neznášanlivosť laktózy Ponúkam vám odborníka konzultácia v srdci Frankfurt.
Na začiatku bude každý potraviny obsahujúce laktózu vynechajte, kým vaše príznaky nezmiznú (trvanie 2 - 4 týždne).
V druhom kroku sú potraviny s nízkym obsahom laktózy pomaly pridávané do denného plánu a testované, aby ste zistili, koľko tolerujete.
V poslednom kroku vyskúšame, ktoré potraviny a v akom množstve môžete jesť bez príznakov.
Rád vás budem sprevádzať zmenou stravovania, aby ste si v budúcnosti mohli vychutnať každodenný život bez príznakov.