Mliečny kokteil, potešenie kedykoľvek počas dňa - zdravie; Všeobecná medicína

Milkshake je nápoj s kvalitným výživovým príjmom, ktorý si môžeme vychutnať kedykoľvek počas dňa. Či už dávame prednosť sladkým alebo menej sladkým, existuje nespočetné množstvo kombinácií, ktoré nám pomáhajú prispôsobiť ju vašej nálade, ročnému obdobiu, osobným preferenciám. Okrem veľmi dobrej chuti nám mlieko dodáva vápnik, bielkoviny, vodu (takže hydratuje) a vitamíny.

Tu je niekoľko receptov na mliečne koktaily:

kedykoľvek

Ak máte chuť na niečo sladké, ale zároveň ľahké a výživné, odporúčame to jahodový a banánový mliečny koktail.

Na prípravu porcie potrebujete 100 ml studeného ultra pasterizovaného mlieka, 5 veľkých a čerstvých jahôd, ½ zrelšieho banánu a dve čajové lyžičky cukru.

Mliečny koktail je pripravený za dve minúty: stačí zmiešať mlieko, nakrájané ovocie a cukor v mixéri. Nalejte kompozíciu do vysokého pohára, zdobeného šľahačkou a kúskami ovocia.

Na sladký, ale aj veľmi chladný nápoj vyskúšajte náš recept broskyňový mliečny koktail.

Budete potrebovať: 1-2 zrelé broskyne, 250 ml studeného ultra pasterizovaného mlieka, čajovú lyžičku cukru a dve kvapky mandľovej esencie.

Príprava: broskyne olúpte a nakrájajte na plátky. Pridajte plátky spolu s mliekom, cukrom a mandľovou esenciou v mixéri a dobre premiešajte. Podávajte mliečny kokteil z mäty. Dobrú chuť!