Mníchovský OB necháva libry klesať. Ako schudol Dieter Reiter Abendzeitung Mьnchen
Mníchov - Sappalot, primátor! Keď klepal na prvú sobotu Oktoberfestu v markýze Schottenhamel, schoval to celkom dobre pod svoju pomerne objemnú jedľovozelenú košeľu so svojím lederhosenom. V pondelok večer to však prišlo chytro so sivobielymi pruhmi. Úzky pruhovaný.
Je zrejmé, že: Dieter Reiter počas letnej prestávky zoštíhlil, a to veľa.
Je štíhly!
SPD-OB zhodil z váhy dvanásť kíl od svojej májovej okrúhlej šesťdesiatky. Teraz vyzerá sviežo, omladene (a v lete stále opálený). Štíhlejší aj v tvári, z ktorej jeho svetlomodré oči žiaria dobrou náladou.
Celá silueta: priťahuje pozornosť. Ako to? Nie, to nie je starosť o jeho súdruhov (ktorí sa musia vyrovnať s mizernými predpoveďami tri týždne pred štátnymi voľbami), ktorá mu vyčerpáva libry.
Kilá sa prehadzujú železnou disciplínou. „Len som si všimol, že som dosiahol svoj osobný hmotnostný limit,“ hovorí AZ Dieter Reiter. „Tak som asi pred dvoma mesiacmi zatiahol brzdy.“
Prísna strava pre Mníchov OB
Od druhej hodiny popoludní alebo najneskôr do tretej hodiny nebude jesť nič „do raňajok“. Prerušovaný pôst sa oficiálne nazýva tento zoštíhľujúci variant. Niektorí hovoria aj metódou 8:16. A starosta ide o jedno lepšie: "Žiadne sladkosti, žiaden alkohol. Pijem iba vodu."
Podstatné na metóde 8:16 je, že jete iba osem hodín denne - a potom večer a v noci doprajte svojmu telu 16 hodín tráviacu prestávku. Potom sú povolené iba nápoje bez kalórií, ako je voda, čaj alebo niekedy čierna káva.
Počas stravovacích fáz môžete v podstate pochutnať na akomkoľvek jedle. Nemusíte počítať kalórie, stačí hodiny - tak to raz vysvetlil významný autor v oblasti zdravotníctva a lekár Eckart von Hirschhausen, ktorý sám prerušovaným pôstom schudol desať kíl.
Počas niekoľkohodinovej fázy pôstu sa telo opäť naučí pravidelne prechádzať z metabolizmu uhľohydrátov na metabolizmus tukov - potom spaľuje tuky v tele. Vďaka tomu padajú vankúše.
Výnimkou nie je ani Oktoberfest
Za posledných pár týždňov nielenže jeho predsieň na radnici žasla nad tým, že starosta dôsledne plnil svoj program. Môžete to tiež pekne sledovať na Oktoberfeste.
Keď v pondelok večer v Ratsboxe oslavuje jeho radnica SPD a súdruhovia za jeho stolom veselo hojdajú svojich mužov, Reiter tam poslušne sedí s pivným hrnčekom. Nie každý musí vidieť, že starosta na Oktoberfeste nepije pivo.
Odvážne necháva okolo nosa kura, zemiakové šaláty, Wiener Schnitzel od svojich susedov. A iba raz sa hryzie po maličkom praclíku, ktorý po sebe zostal pre ostatných zo štartovacieho jedla.
A čo podpora športovej stravy? „Nemôžem to urobiť včas,“ hovorí Reiter. Na letnej dovolenke v Tegernsee ale veľa jazdil so svojou manželkou Petrou. „Chcem to rozšíriť.“
Na Oktoberfeste chce starosta v každom prípade pokračovať vo svojom štíhlom programe: „Teraz sa cítim oveľa lepšie.“
Komplimenty povzbudzujú jazdcov
Chytré šepkanie na chodbách radnice, komplimenty znova a znova - to je samozrejme tiež zábava. „Je úžasné, ako dobre vyzerá,“ hovoria v skupine. Alebo: "Úplne omladený a vitálny. Ako keby bol stále na dovolenke - už je na chvíľu späť."
Je mysliteľné, že niekoľko kolegov to bude čoskoro nasledovať.