Mnoho tínedžerov má H; rsch; bez toho, aby ste to vedeli - Berliner Morgenpost
Mnoho dospievajúcich má stratu sluchu v dôsledku príliš hlasnej hudby. Ale často o tom nič nevedia. Dôležitá je včasná diagnostika.
Vždy majte nasadené slúchadlá a víkendové koncerty: mladí ľudia veľmi zaťažujú sluch.
Foto: iStock/grapix/iStock
Berlín. Nemeckí mladíci majú niečo na ušiach. Slúchadlá všade. Počas športu, v školskom autobuse, na bicykli, v posteli. Odborníci sa obávajú, že by sa počet mladých ľudí so stratou sluchu mohol v porovnaní s predchádzajúcim rokom výrazne zvýšiť.
Podľa odhadov má každý štvrtý mladý človek v Nemecku už začínajúcu stratu sluchu. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vidí miliardu mladých ľudí v ohrození poškodenia sluchu z dôvodu počúvania príliš hlasnej hudby.
"Je to veľmi vysoké číslo, ale myslím si, že je to realistické," hovorí Oliver Bertram, hlavný lekár v nemocnici pre deti a mládež v Bult v Hannoveri už 16 rokov. Bertram tiež miluje hudbu. Sám si nahrával platne, dodnes chodí na koncerty a je otcom štyroch detí „ktoré samozrejme nosia slúchadlá“.
Porucha sluchu je veľmi podceňovaná
Aby objasnil dôležitosť zdravého sluchu svojim pacientom, svojim deťom alebo školským triedam, snaží sa ich Bertram porozumieť účinkom poškodených uší. „Tento hendikep je veľmi podceňovaný.“
Mnohí by si vedeli dobre predstaviť, čo to znamená byť slepým. Ušný, nosný a krčný lekár tvrdí, že so stratou sluchu je to iné. „Ak si dáš prsty do uší, zodpovedá to nanajvýš miernemu poškodeniu.“
Matka nepočujúceho dieťaťa mu raz povedala, že si to možno predstaviť ako film bez zvuku. "Zvuky zosilňujú emócie." Na smutnom filme vypnite zvuk - a stratí to svoju emocionalitu, “hovorí Bertram.
Z dlhodobého hľadiska je ucho poškodené
Profesor Stefan Dazert má tiež veľký záujem o objasnenie. „Zdravému sluchu sa v spoločnosti neprikladá príliš veľký význam,“ hovorí lekár uší, nosa a krku z Ruhr University Bochum (RUB). „Ale nakoniec je pre sociálnu účasť rozhodujúce funkčné vypočutie.“ Snaží sa to objasniť mladým ľuďom, „a oni tomu tiež rozumejú“.
Teraz mladý človek so slúchadlami na ušiach okamžite nehluchne, ak hlasno objaví svoju obľúbenú pieseň - až po kritickú hranicu 85 decibelov (dB), ktorá už bola opakovane spomínaná. To je zhruba ekvivalent nákladného vozidla, ktoré jazdí okolo piatich metrov, ale z dlhodobého hľadiska je poškodené ucho.
Zmyslové bunky sa nemôžu regenerovať
Konkrétne prestávajú fungovať jemné chĺpky sluchových buniek vo vnútornom uchu. Najskôr sú poškodené vonkajšie vláskové bunky, neskôr to má vplyv aj na tie vnútorné, a potom v určitom okamihu ľudia ohluchnú.
Počet týchto vlasov sa v priebehu života neustále zmenšuje. Zmyslové bunky nie sú schopné regenerácie, ani sa nedajú umelo nahradiť. Ak sú permanentne vystavení hluku, ich počet klesá o to rýchlejšie.
Mnohí si nevšimnú, že ich ucho bolo poškodené
Vieme, že hladina hluku okolo 85 dB musí pôsobiť na ucho mesiace alebo roky osem hodín denne, päť dní v týždni, aby sa trvale poškodila.
To znie ako veľa, ale mladý človek, ktorý trávi niekoľko hodín denne v slúchadlách alebo chodí cez víkend na koncert, dokáže túto hladinu hluku zvládnuť. „Ale veľa mladých ľudí si spočiatku nevšimne, že majú poškodené ucho,“ hovorí Stefan Dazert.
Pretože spočiatku sú to vysoké frekvencie, ktoré ucho už nedokáže spracovať. "Ale napríklad to nepotrebuješ, aby si rozumel jazyku." Problém je v tom, že sa zvyšuje poškodenie ucha. „Ak dôjde k prvej strate sluchu u mladého človeka, akákoľvek ďalšia expozícia, aj malé množstvo hluku, v priebehu jeho života môže viesť k zvýšeniu poškodenia,“ hovorí Dazert.
Po koncerte si doprajte ucho trochu odpočinku
Najprv sa strácajú vysoké tóny. Potom stredné frekvencie a nakoniec tmavé tóny. Potom je ťažké sledovať rozhovor, najmä v hlučnom prostredí. „Preto je včasná diagnóza začínajúcej straty sluchu alfou a omegou,“ hovorí Dazert.
Existujú prvé varovné príznaky trvalého poškodenia. „Každý, kto pochádza z koncertu alebo diskotéky a má v ušiach pocit vaty alebo tlaku v ušiach, by si mal nechať počuť odpočinok počas nasledujúcich dní,“ hovorí Oliver Bertram. Pretože do istej miery sú zmyslové chĺpky schopné regenerácie.
Dočasné zvuky v ušiach, ako je syčanie alebo pípanie, tiež naznačujú počiatočné poškodenie. „Každý, kto si všimne prvé príznaky počas koncertu, by mal ísť medzi tým,“ hovorí Bertram, „alebo jednoducho ísť domov. To nie je zlé. “Pretože každý sluch je individuálny, nemá to nič spoločné so slabosťou.
Zvuk je cez slúchadlá umiestnený priamo na ucho
Aby sa tomu zabránilo, Bertram odporúča na koncerty štuple do uší. „Robím to tiež. Neuberá to na pôžitku z hudby, “hovorí. Zátky môžu znížiť hladinu hluku až o 20 dB. Keďže deti zvyčajne prežívajú svoje prvé koncerty v sprievode svojich rodičov, mohli by byť vzorom a samy nosiť zátky.
Pretože vzdialenosť je veľmi dôležitým faktorom pri pôsobení hluku, slúchadlá predstavujú osobitný problém. „Toto umiestňuje zvuk a hluk priamo na ucho,“ hovorí Stefan Dazert.
Odporúča vysoko kvalitné slúchadlá do uší, teda slúchadlá zakrývajú ucho. "Majú výhodu v tom, že blokujú väčšinu okolitého hluku a vy nemáte pocit, že by ste museli hudbu zvlášť hlasno nastavovať, aby ututlali ďalšie zvuky," hovorí Dazert. Odporúča tiež nastaviť hlasitosť zariadení na najviac 60 percent kapacity.
„Pokiaľ ide o hudbu, ľudia konajú iracionálne.“
Zariadenia predávané v EÚ, napríklad inteligentné telefóny alebo prehrávače MP3, musia mať prednastavený limit 85 dB, ktorý sa však zvyčajne dá vypnúť a zvýšiť na 100 dB. Toto je úroveň hluku, ktorú môže zbíjačka vydávať.
Dazert je presvedčený, že varovanie sa musí objaviť každých 20 hodín, jeho účinok je však diskutabilný. „Pokiaľ ide o hudbu, ľudia konajú iracionálne.“
Vedľa zbíjačky by vedome nikto nestál, ale pri hudbe, ktorá sa mu páči, človek toleruje vysokú hladinu hluku - „alebo si myslí, že je obzvlášť dobrý“.