Mobilná diéta Micka Jaggera

Mick Jagger zostáva v mimoriadnej forme aj vo veku 65 rokov. Jeho strava nie je založená na pití alebo tabaku, ako by povedali veveričky, ale pozostáva z veľa pohybu a dobrého tónu, ktorý zaisťuje vyváženú psychiku.

jaggera

Prechádzka, skúšky pred koncertom a samotný koncert sú rovnocenné, pretože fyzická námaha v prípade Jaggera s 15 kilometrami joggingu, informuje Examiner.

Zdravie a pohyb pozorne sleduje odborník na výživu a osobný tréner. Akákoľvek odchýlka od bežných podmienok úsilia, ktoré musí telo vyvíjať, je prísne kontrolované a uvádzané do normálneho tvaru.

Napriek očakávaniam sa Jagger vyhýba alkoholu a strateným nociam. Výnimkou sú večery po koncerte, ale nie všetky, a umelec to nikdy nepreháňa.

Jagger povedal, že nehladoval pri chudnutí. Naopak, rešpektoval všetky stoly, aby ho úsilie vynaložené na každom koncerte nevyčerpalo.

Strava je pravidelná a strava vyvážená. Hviezda uprednostňuje biopotraviny, čerstvú zeleninu a ovocie, ktoré mu dodávajú potrebnú energiu a tón pre každé vystúpenie.