Modrí mi zdravie

Po vonkajšom, tupom násilí sa vyskytujú modriny. Môžu to byť údery, hrbole, kolízie pri športe alebo kopy. Koža zostáva nedotknutá, ak je pomliaždená. Viac informácií v sprievodcovi kontrakciami.

Synonymá

definícia

Modriny (pomliaždenie alebo pomliaždenie) sú poškodenia tkanív spôsobené priamou, tupou vonkajšou silou. Koža nie je poranená, takže nedochádza k poraneniu alebo otvorenému poraneniu. Podliatiny kože, svalov a nervov sa rozlišujú v závislosti od umiestnenia sily. Vyskytujú sa tiež modriny v rebrách, kĺboch a kostiach, modriny vnútorných orgánov (napr. Modriny pečene a sleziny) a modriny na hlave alebo tvári, ako sú modriny očí a nosa.

Príznaky

Príznaky modrín závisia od toho, ktoré tkanivové štruktúry sú ovplyvnené. V nasledujúcich častiach sa dozviete o príznakoch modrín na koži, modrín vo svaloch a modrinách nervov.

Modriny na koži

Typickým príznakom kožných podliatin je modrina pod kožou - hematóm. Spravidla je modrina iba povrchová a obmedzuje sa na umiestnenie sily. Koža nad hematómom môže byť mierne opuchnutá a bolestivá.

Svalové pomliaždeniny

Svalové pomliaždeniny zvyčajne spôsobujú krvácanie do svalového tkaniva. Krv sa hromadí medzi jednotlivými svalovými vláknami alebo priamo pod pokrývkou svalov (tzv. Svalová fascia). Oblasť opuchne a bolí. Bolesť je často sprevádzaná tupým pocitom napätia alebo tlaku a je silnejšia ako pri pomliaždenej pokožke. Niekedy sa postihnutý sval cíti znecitlivený.

Pomliaždený sval možno občas cítiť aj ako otužovanie. V prípade výrazných pomliaždení svalov a veľkého hematómu je pohyblivosť obmedzená - niekedy výrazne. Ak je pokožka nad pomliaždeným svalom tvrdá, je červená, prehriata a opuchnutá, znamená to zápal v pomliaždenej oblasti. Môže to byť spôsobené napríklad zapuzdreným hematómom.

Nervové podliatiny

Všetci poznáme modriny nervov. Bežným nervovým kontúziou je ulnárny nerv na lakte. Typické vyžarovanie bolesti dáva tomuto miestu meno kostí hudobníkov. Napríklad ulnárny nerv je zovretý nárazom. To má za následok nadmernú, elektrizujúcu a vyžarujúcu bolesť predlaktia. Niekedy brní až po malý prst. Zriedkavo sa dokonca vyskytujú senzorické poruchy a abnormálne pocity na predlaktí a prstoch. Našťastie, duch je po niekoľkých sekundách preč. Existujú však aj nervové podliatiny v iných častiach tela (napríklad v oblasti krku, ramien a krku), kde bolesť a abnormálne pocity môžu trvať niekoľko týždňov.

príčiny

Príčinou modrín je vždy tupé násilie, napríklad údermi, nárazmi, nárazmi alebo kopmi (bozk koňa vo futbale). Výsledkom je, že štruktúry mäkkých tkanív, ako sú svaly alebo tukové tkanivá, sú tlačené proti tvrdším typom tkanív, ako sú kosti alebo kĺby. Mäkké tkanivá sa navyše môžu posúvať oproti tvrdším štruktúram. Takmer vždy sa poškodia krvné a lymfatické cievy. Výsledkom je, že krv a lymfatická tekutina presakujú do tkaniva. To vedie k opuchu, ktorý sa nazýva hematóm alebo modrina.

vyšetrenie

Diagnóza modrín sa často robí bez ďalšieho vyšetrovania. Ultrazvukové vyšetrenie je metódou voľby na vylúčenie poranení, ako sú pretrhnuté väzy alebo svalové vlákna. Zlomeniny kostí sú niekedy vylúčené pomocou röntgenového žiarenia. Vo veľmi zriedkavých prípadoch sa postihnutá oblasť zobrazuje aj pri vyšetreniach magnetickou rezonanciou, ako je napríklad magnetická rezonancia.

liečby

Lekár najskôr predpíše protizápalové a analgetické lieky. Môžu sa použiť ako tableta alebo vo forme krému, masti, gélu alebo spreja na modriny. Často používanými účinnými látkami sú aceklofenak, dexiprofén, diklofenak, etofenamát, heparín sodný, hydroxyetylsalicylát, kyselina flufenamová, indometacín, ketoprofén, naproxén a piroxikam.

Liek proti bolesti

Pri bolesti pomáhajú neopioidné lieky proti bolesti, ako je kyselina acetylsalicylová, metamizol, paracetamol a fenazón. Niektoré z týchto účinných látok sú dostupné aj v lekárni. Váš lekárnik vám rád poradí s výberom vhodného produktu. Ak je bolesť veľmi silná, váš lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti opiátov, ako sú tramadol a tilidín. To však zvyčajne nie je potrebné v prípade modrín.

Svojpomoc pri modrinách: pravidlo PECH

Ak máte modriny, mali by ste sa držať takzvaného pravidla PECH. Skratka znamená:

Prestávka: Ihneď po pomliaždení svalu by sa postihnutým svalom nemalo niekoľko minút hýbať.
Ľad: Chladenie postihnutej oblasti svalov ľadom alebo chladnými zábalmi po dobu asi 20 až 45 minút zmierňuje bolesť (nikdy nepoužívajte ľad priamo na pokožku).
Kompresia: Ľahký tlakový obväz zabráni ďalšiemu krvácaniu a zníži riziko rozsiahlych modrín.
Nadmorská výška: Znižuje sa tak riziko vzniku modrín vrátane opuchov v pomliaždenej oblasti.

Proces hojenia môžete podporiť masťami a gélmi (napríklad gáforom, kapsaicínom, sodnou soľou heparínu, nikoboxidom a nonivamidom), ako aj potieraním (najlepšie tinktúrami alebo olejmi z koreňa arniky, rozmarínu, eukalyptu, mentolu a skorocelu lekárskeho).

prevencia

Pomliaždeninám môžete často zabrániť ochranným odevom a ochrannými pomôckami (napríklad pri športe alebo motorke). Pre inline korčuľovanie sa odporúčajú napríklad chrániče holení, rúk, kolien a lakťov. Cyklisti by mali nosiť prilbu, aby sa zabránilo pomliaždeninám lebky. Motorkárom, snowboardistom a horským cyklistom sa tiež odporúča nosiť kompletný ochranný odev s chráničmi. Pri jazde chránia vesty s chráničmi hornej časti tela a špeciálnou prilbou jazdca pred modrinami po pádoch.