Môže nesprávny pár okuliarov alebo zlé svetlo ovplyvniť vaše videnie?
Povieme vám, čo sa stane, keď musia vaše oči pracovať príliš tvrdo
Ak vaše okuliare nie sú optimálne upravené, nebudete môcť využívať ich plný vizuálny potenciál. To môže významne ovplyvniť vašu kvalitu života. Popremýšľajte o tom: čítanie jedálneho lístka v reštaurácii sa stáva nočnou morou alebo sa pri jazde cítite neisto. To vyvoláva niekoľko otázok: môžete si poškodiť oči, ak sú okuliare príliš silné (nadmerná korekcia) alebo príliš slabé (nedostatočná korekcia)? Aké sú účinky vizuálnych polí, ktoré nie sú optimálne korigované? A mohla by únava očí alebo „slabé“ svetlo - či už príliš silné alebo nedostatočné - predstavovať riziko pre vaše oči? LEPŠÍ POHĽAD vám dá prehľad.
Ak vaše okuliare nie sú optimálne nastavené, mohli by ste si poškodiť oči?
Aké sú negatívne dôsledky toho, že okuliare nie sú dobre upravené?
Okuliare, ktoré nie sú optimálne pripevnené k očiam nositeľa, môžu spôsobiť rôzne príznaky. Tu je typický problém: všimnite si, že okuliare vám neposkytujú optimálny výhľad. To vedie k subjektívnemu zhoršeniu vášho videnia. Nepoškodzuje, ale určite si vyžaduje vaše oči. A tiež to znamená, že vaše oči musia pracovať viac. Možné následky sú početné a pohybujú sa od bolesti hlavy a bolesti hrdla až po závraty alebo zdvojnásobenie obrazov. Pálenie alebo svrbenie v očiach je ďalším príznakom. Nie sú to iba dôsledky nosenia nesprávnych okuliarov. A suchý vzduch môže byť dôvodom. Nesprávne nastavený pár okuliarov však môže výrazne prispieť k problému.
Ak budete dlhšiu dobu nosiť nesprávne nastavené okuliare, môžete si poškodiť oči.?
Nie, absolútne nie. Prekážkou tiež nie je, ak sa váš vizuálny výkon časom zhoršuje a okuliare, ktoré boli optimálne upravené, už neponúkajú ideálnu korekciu. Možno si nie vždy uvedomíte, že nedosahujete svoj plný vizuálny potenciál - jednoducho si na túto situáciu zvykáte. Zlý vizuálny výkon preto často odhalí objektívny zdroj, napr. pri pokuse o získanie vodičského preukazu.
Oslepovanie svetla z umelých svetelných zdrojov, napríklad z displeja mobilného telefónu alebo notebooku, však spôsobuje vašim očiam čo najmenej problémov.?
Absolútne. Nebezpečné môže byť iba priame slnečné svetlo, pretože očná šošovka zameriava svetlo priamo na sietnicu. Je to podobné ako s účinkom, ktorý má objektív fotoaparátu na snímač. To stačí na trvalé zničenie buniek v dôsledku škodlivých tepelných účinkov. Krátkodobá slepota po pohľade priamo na slnko je vám určite známa. Vaše videnie je dočasne deaktivované, pretože receptory na vašej rohovke sú nadmerne stimulované. Príliš dlhý pohľad na slnko môže mať dlhodobé účinky.
Normálne svetlo, napríklad vyžarované displejmi mobilných telefónov alebo notebookov, je však úplne neškodné. Ani dlhodobé užívanie nepredstavuje riziko pre oči. Dôvody? Na jednej strane sa tieto zariadenia spravidla kontrolujú z hľadiska bezpečnosti. Na druhej strane má ľudské oko integrované mechanizmy - napríklad riasy a obočie, ktoré ho dostatočne chránia pred príliš jasným rušivým svetlom. Aj reflexné reakcie, ako je škúlenie alebo zatváranie očí, zaisťujú efektívne zníženie úrovne svetla. To všetko sú veci, ktoré robíte nevedome. Inými slovami, vaše oči sa automaticky chránia - nemôžeme hovoriť o príliš veľkom množstve svetla!
Mimochodom - viete, čo má s týmto všetkým „zraková ostrosť“ spoločné?
Zraková ostrosť je výraz, ktorý sa používa na popísanie celkového vizuálneho výkonu vašich očí: ako dobre rozoznávate vzory a kontúry - či už máte zrak 20/20 alebo videnie s nedostatkami, alebo či máte okuliare. Táto hodnota sa líši od človeka k človeku. Stanovuje sa pomocou konkrétneho zrakového testu a závisí od veku. Dobrá priemerná zraková ostrosť je 1,0. Keď ste mladí, vaša ostrosť sa pohybuje medzi 1,0 a 1,6. Ale zhoršuje sa to po celý život. Ľudia nad 70 rokov majú zvyčajne hodnotu medzi 0,6 a 1,0. Vodiči potrebujú zrakovú ostrosť najmenej 0,7.
Samozrejme, táto ostrosť zohráva pri nastavovaní okuliarov dôležitú úlohu: optik zmeria vašu objektívnu ostrosť zraku a potom určí, aký dodatočný refrakčný výkon je potrebný na to, aby boli obrázky na sietnici jasne definované. Cieľ: dosiahnuť čo najväčšiu zrakovú ostrosť.