Môžem brať srvátkový proteín vo veku 14 rokov na fóre Softpedia
Ahoj, mám 70,5 kg a 1,75 cm a 14 rokov, nie som tučná. Cvičil som telocvičňu 4 mesiace, toto je 5. deň a chcel by som prejsť na ďalšiu úroveň, na zvýšenie svalovej hmoty pomocou organických bielkovín alebo srvátky.
Mám dosť pochybností o týchto proteínoch, pretože som o tomto produkte videl veľa komentárov, ktoré poškodzovali pečeň a ďalšie orgány.
Neviem, či je to pravda, keby ste mi mohli povedať, že by to bolo super .
Môžem brať organické alebo srvátkové bielkoviny vo veku 14 rokov bez poškodenia svojich orgánov ?
A ďalšia otázka môže byť:
Aký produkt si mám kúpiť? ?
povedz
to môže byť
by mal
Na prvom mieste sú potrebné gramatické bielkoviny.
androholic, 31. mája 2016 - 17:33, povedal:
povedz
to môže byť
by mal
Na prvom mieste sú potrebné gramatické bielkoviny.
Upravené jeffy86able, 31. mája 2016 - 18:06.
Kevlar111, 31. mája 2016 - 17:50, povedal:
kúpeľne. Povedal by som vám, čo si myslia chibiti okrem tohto javu.
@Kevin
Striktne povedané, doplnky sa získavajú z normálnych potravín, aby sa dali ľahšie asimilovať. Ak nie, sú tzepe, buďte opatrní.
Rovnako ako čokoľvek na tomto svete, čo je príliš zlé, tak ich berte s mierou vôbec, čo vo svojom veku nepotrebujete. Normálne (a zdravé!) Jedlo je dosť.
A osobný názor, ešte pár rokov sa venuje normálnemu športu, behaniu, futbalu, basketbalu, tenise, plávaniu. Bez lámania, stredná intenzita.
Začnite cvičiť intenzívnejšie okolo 18 - 20 rokov. Potom, čo sa dobre preukážete, čo tento prístup znamená. Šírite na internete a v halách najrôznejšie mýty a „špecialisti“.
KevinCHR, 31. mája 2016 - 17:17, povedal:
Môžem brať organické alebo srvátkové bielkoviny vo veku 14 rokov bez poškodenia svojich orgánov ?
nejaké zbierky, nejaké lopty, bicykel.
71 libier v 14 rokoch, čo k tomu môžem povedať. choď na športové triedy alebo si kúpil výnimky?
Upravené používateľom Defined, 31. mája 2016 - 20:31.
Kevlar111, 31. mája 2016 - 20:33, povedal:
jeffy86able, 31. mája 2016 - 18:05, povedal:
Úplne súhlasím s kolegom Jeffym. Môžete to brať bez problémov, ale nemá to zmysel.
petre69, 31. mája 2016 - 18:06, povedal:
Mal som 47 kíl v čižmách a v 8. ročníku som mal pršiplášť a hrubé rifle, viem, že keď nás prišiel odvážiť a zmerať, pretože sme potrebovali maturitný zápis. A ruka bola taká tenká, že ste ju mohli úplne držať rukou, avšak nebol som posadnutý a celkom sa mi darilo hlavne v 9.
vinciun, 31. mája 2016 - 22:27, povedal:
Úplne súhlasím s kolegom Jeffym. Môžete to brať bez problémov, ale nemá to zmysel.
Ako začať v 14? Myslím, že to začalo pred pár mesiacmi.
jeho rodičia ho dobre kŕmili z matkinho dieťaťa, takže už z neho vyrástla obezita, pravdepodobne budúca nadváha, v 36 rokoch bude mať asi 140 kg a desiatky liečebných a zdravotných výdavkov. Každopádne už vie a rozmýšľa, čo robiť, aby ste vyzerali svalnatejšie, nie tučne.
Faktom ale je, že niektorí z nás sú zdravé delá, aspoň fyzicky a krásne a dostatočne ocenené, takže ani nevieme, aké sú tie prášky a iné tampóny, ktoré chcete použiť na úpravu škaredého tela. pokiaľ ide o úsilie, ktoré vyvíjame úplne prirodzene v práci aj doma a pri iných príležitostiach, nie sú potrebné ďalšie výdavky spojené s výrobkami na hnačku alebo s chodením do telocviční alebo na stoly alebo do iných miestností.
Počúvajte, organické alebo srvátkové bielkoviny, bielkoviny v studni sú organické, pretože nie sú anorganickými látkami, a srvátku nájdete v mlieku.
Chcú všetkých lenivých ľudí, ktorí nevstávajú z PC alebo zo sedadla svalového auta, svaly ich trénujú a podporujú ich prácou a bojmi, nie umelo tisíckami eur dávaných na tampóny v miestnostiach určených pre obéznych plných chemikálií z Veľkej Británie. Skutočná žena bude vedieť, ktoré mužské telo je prirodzené a má prirodzené svaly rovnako ako jeho spôsob života, a bude ho odlišovať od umelého a posadnutého, ktorý sa stará o svaly viac ako ženy s nechtami alebo perami.