Čo je užitočné a čo nie je príliš dobré pri stimulácii laktácie
Každá matka chce dať svojmu dieťaťu to najlepšie v živote. Dojčenie je pre mnohé ženy skúšobným kameňom na začiatku cesty. Niekedy to ide hladko a bez problémov, existujú však aj situácie, v ktorých „mlieko príde ťažšie“. V súvislosti s tým, že 1. až 7. august je tiež vyhlásený za Svetový týždeň dojčenia, sme sa rozhodli ponúknuť vám niekoľko užitočných článkov o tomto úžasnom procese. Pozrime sa teda, čo pri stimulácii dojčenia funguje a čo nie, aké rady dávajú odborníci a čo môže skutočne pomôcť stimulovať laktáciu.
Mýty demontované špecialistami
Jack Newman, autor slávneho „Sprievodcu dojčením“, hovorí, že neexistuje matka, ktorá by mlieko vôbec nemala. Iba 2% žien nemôžu dojčiť. Štúdie založené na dôkazoch hovoria, že 98% matiek môže svoje deti dojčiť, ak chcú, majú správne informácie, majú podporu rodiny, zdravotníckeho personálu, komunity, v ktorej žijú, a samozrejme, ak sa obrátia na pomoc, keď sa vyskytnú určité problémy s dojčením.
V kategórii 2% matiek, ktoré nemôžu dojčiť, sú matky, ktoré majú určité choroby/stavy alebo sú odlúčené od dieťaťa.
"Rodím cisárskym rezom, nemôžem dojčiť!"
Špecialisti odporúčajú novorodenca dojčiť čo najskôr. Cisársky rez nie je kontraindikáciou dojčenia. Pripojenie k prsníku novorodenca, ktorý sa narodil cisárskym rezom, je rovnaké ako pripojenie prirodzeného dieťaťa. Dieťa narodené cisárskym rezom (zdravé a donosené) sa bude správať pri prsníku, rovnako ako dieťa narodené prirodzene.
„Dieťa by malo byť dojčené 20 minút, každé 3 hodiny“
V súčasnosti sa dojčenie odporúča na požiadanie, pretože zdravé dieťa vie najlepšie, kedy je hladné, koľko potrebuje cmúľať, kedy je plné. „Dojčením na požiadanie predchádzame vzniku obezity, rešpektujeme potreby dieťaťa a neukladáme konzumáciu určitého množstva len preto, že je to odporúčanie pre jeho vek alebo váhu. Čísla v knihách majú orientačnú hodnotu, každé dieťa je jedinečné a má iné potreby ako jeho okolie. Dojča môže cmúľať smäd 1 - 2 minúty, potom po pol hodine dlhšie saje hlad. Pokiaľ prírastok hmotnosti sleduje určitú krivku rastového grafu, nie je potrebné zasahovať, “hovorí Ilinca Tudose-Tranulis, pediatrička a medzinárodne certifikovaná laktačná poradkyňa.
„Nemám dovolené jesť ovocie alebo určitú zeleninu, pretože dieťa bude mať koliku.“
Nič viac falošné! Dojčenie nie je choroba, je to fyziologické štádium, matka môže konzumovať akékoľvek jedlo, ale s mierou. Dojčiaca matka môže mať pestrú a vyváženú stravu sledujúcu možné účinky na dieťa. Jack Newman odporúča matkám, aby sa nevyhýbali žiadnemu jedlu. „Ak si myslíte, že určité jedlá vášmu dieťaťu prekážajú, snažte sa im vyhnúť, aby ste videli, čo sa stane. Nečakajte však, že hneď uvidíte reakciu dieťaťa na tieto jedlá. Pretože vo väčšine prípadov nie, “hovorí Jack Newman.
„Nemám dovolené brať lieky!“
Počas dojčenia existuje veľká obava z drog, pretože na príbalovom letáku sú uvedené informácie, ktoré sa podávajú „na lekársky predpis“. Lekári často uprednostňujú ukončenie dojčenia. „Počula som o prerušenom dojčení očných kvapiek, čo je hrozné. Väčšina liekov je povolená pri dojčení, ale lekári sa starajú o matku, nie o dieťa, a radšej vysadzujú. Iba chemoterapia a lieky na TBC kontraindikujú dojčenie. Inak v akomkoľvek stave nájdete povolenú liečbu pri dojčení, “povedala doktorka Ilinca Tranulis. Odporúča matkám, ktoré majú pochybnosti o tejto téme, aby sa porozprávali s poradkyňami o dojčení a vyhľadali na tejto stránke špecializované stránky.
„V príbalovom letáku nie je uvedené POVOLENIE DO Dojčenia, pretože lieky nie sú testované na tehotných alebo dojčiacich ženách, ale prax nás učí niečo iné,“ dodala odborníčka na dojčenie Ilinca Tranulis.
Najúčinnejšie metódy stimulácie laktácie
Sanie dieťaťa. Nič na svete nemôže stimulovať produkciu materského mlieka, pretože to môže stimulovať dojčenie. Ľudské telo má túto magickú schopnosť regulovať sa bez toho, aby sme si to uvedomovali, a dať dieťaťu to, čo potrebuje. Vylučovanie materského mlieka je založené na ponuke a dopyte: pokiaľ dieťa saje - telo matky vyprodukuje mlieko, ktoré dieťa potrebuje.
Správne prisatie prsníka. Toto je najbežnejšia príčina nedostatku materského mlieka. Chybná technika dojčenia - nesprávne prisatie spôsobí, že dieťa nebude príliš sať, ale iba bude cmúľať prsník. V takom prípade telo matky neregistruje dopyt, a preto už neprodukuje dostatok mlieka. Mnoho matiek, starých rodičov, tety alebo dokonca zdravotnícky personál v tomto prípade hovorí, že ide o „lenivé dieťa“. Jack Newman vo svojej knihe Sprievodca dojčením hovorí, že neexistujú lenivé deti. Majú reakcie v závislosti od toku mlieka.
Ideálne pripojenie k prsníku podľa „Sprievodcu dojčením“ má tri vlastnosti:
- brada dieťaťa sa dotýka prsníka, ale nie nosa. Ak môžu deti dýchať, aj keď sú ich nosy zaborené do pŕs, neznamená to, že je žiaduci nos zaborený do ich pŕs;
- dieťa pokrýva areolu viac dolnou perou ako hornou perou;
- celé telo dieťaťa je mierne naklonené nahor, aby sa mohlo pozerať na svoju matku.
Kompresia prsníkov. Môže to byť veľmi užitočná metóda, ktorá pomôže dieťaťu získať viac mlieka: keď dojčíte, stlačte prsník rukou. Je dôležité vedieť, kedy dieťa saje, nielen sania z prsníka. Kompresia by sa nemala používať, keď dieťa saje veľmi dobre alebo celkom dobre. Keď sa cmúľajú, deti budú cmúľať viac a menej - čo je úplne normálne, čo je reakcia na pomalý tok mlieka.
Ako vykonať kompresiu prsníkov:
Určite rozlišujte medzi tým, kedy vaše dieťa saje, a tým, kedy saje. Keď väčšinu času sajete, ale napriek tomu si pri odsávaní urobíte pár prestávok, môžete spustiť kompresiu. Nestláčajte, keď vôbec neodsávate alebo keď dobre odsávate!
Položte si palec na jednu stranu prsníka a štyri prsty na druhú stranu, čo najďalej od dvorca. Keď sa dieťa prisáva, stlačte palec a ďalšie prsty a stláčajte prsník. Tlak by mal byť pevný, ale nie bolestivý. Ak kompresia funguje, dieťa začne opäť sávať. Udržujte stály tlak, pokiaľ dieťa saje, a potom ho uvoľnite, keď uvidíte, že sa zastaví.
Akonáhle uvoľníte tlak, dieťa pravdepodobne prestane sávať. Počkajte, kým sa to začne znova - nie je potrebné to povzbudzovať, začne to samo. Ak dieťa začne sať a efektívne sať, nie je potrebné používať kompresiu. Keď uvidíte, že sa nápoj opäť spomalí, začnite znova s kompresiou.
Používajte doplnky, ktoré zvyšujú produkciu mlieka (galactogoge). Jack Newman odporúča byliny aj lieky v „Sprievodcovi dojčením“, podľa situácie. Avšak, hovorí doktor Newman, lieky by mali byť posledným krokom (a iba na lekársky predpis) po absolvovaní všetkých vyššie uvedených krokov bez akýchkoľvek výsledkov.