MoinMoin 1120 Ako sme takmer prišli o ruku - vykĺbenie ramena -
späť epizóda 1120 ďalšia
1120. Ako sme takmer prišli o vykĺbenie ruky - ramena
Jednoruční banditi: Vykĺzavacie rameno vás môže dostať kamkoľvek. Počas školy šport, internát, lezenie. V skupine pre svojpomoc pre dvoch mužov rekapitulujeme našu anamnézu a sumarizujeme, ako to bolo a čo sme sa z nej dozvedeli. Vykĺbenie to spočiatku neznie príliš zle, ale obrátilo to náš každodenný život naruby. Ako ťažko Veľmi ťažké. Tvrdá ako kosť, ktorá vyskočí z kĺbu dopredu a zasiahne susednú chrupavku.
Aký bol náš život pred vykĺbením? Aké boli samotné incidenty? A čo robíš potom? Liečte chirurgický zákrok alebo konzervatívne?
Na konci je tip, ako to najlepšie vyriešiť, ak by sa vám to malo stať. Nemôžeme tomu zabrániť, ale môžeme zabezpečiť, aby to celé bolo šetrnejšie a aby ste neskôr mali menej bolesti.
Ak ho máte:
* Nesnažte sa guľôčkovať, pokiaľ nie ste v zasranej divočine. Bez anestézie je všetko tak stiesnené, že by ste mohli niečo roztrhnúť alebo vážne poškodiť časti ramena.
* Keď na to máte - vyvarujte sa panike. Pokojne dýchajte. Chceš kričať, kňučať a krútiť sa najlepšie. Bohužiaľ to len zhoršuje.
* Berte svoju fyziológiu vážne. Je super frustrujúce trénovať s hmotnosťou menej ako 0,5 kg a s takmer žiadnymi uhlami pohybu. Ale pokračujte v tom!
* Pred operáciou získajte aspoň druhý názor.
Ak poznáte niekoho, kto to má:
* ponúka pomoc ľuďom. Spočiatku ste často príliš hrdí na to, aby ste si položili otázku. Varenie, čistenie a nakupovanie sú týždne bolestivou výzvou.
* Buďte ohľaduplní, ak daná osoba nechce ísť na miesta, kde je toho veľa. Nepredvídateľné davy sú strašidelné!
* Platí pre všetky dlhodobé choroby: brať ľudí vážne. Ak kvôli bolesti nemôžete hazardovať ani spať, neosobné trvalé „Všetko bude v poriadku!“ Bude nakoniec zbytočné. Škoda vám tiež v istej chvíli lezie na nervy Nie je to ľahké pre obe strany.: Byť tu pre ľudí a tráviť trochu uvoľneného času odvádza pozornosť a je to naozaj pekné. Alebo prídete na školenie s myslím, že je dôležité: Hovorte o ňom iba vtedy, ak vás to skutočne zaujíma a máte priestor na počúvanie. Inak to len nechaj. Citovať a zapamätať si príbeh 20-krát - ten druhý ani len nezačne chápať, aké je to zlé, bolí to aj vo vnútri a vtedy ma to dosť stiahlo. A nemôžete očakávať, že vás pacienti s bolesťou budú klamať „všetko je v poriadku“. V tomto stave na to nie je sila.
Zostaňte zdraví, kurčatá! A staraj sa o svoje krídla a ľudí okolo seba! (Text: Rocket Beans TV)