Môj blog a JEM TRAINOVÚ LÁSKU Buď najlepšou verziou TEBA!
Vitajte v EAT TRAIN LOVE!
Nájdete tu všetko, čo potrebujete k vytvoreniu života, v ktorom sa budete cítiť skutočne dobre a šťastne po fyzickej i psychickej stránke!
- Máte pocit, že sa vám život nedarí vo všetkých oblastiach?
- Túžite po holisticky šťastnom, zdravom a aktívnom živote?
- Chcete lepšie spoznať samého seba a rozvinúť svoju osobnosť a myslenie?
- Ste tiež na ceste sebapoznávania a hľadáte vo svojom živote viac zmyslu?
- Chceli by ste sa zdravšie a pestrejšie stravovať bez toho, aby ste sa niečoho vzdali?
- Chcete sa viac venovať cvičeniu alebo chcete opäť začať s pravidelným cvičením?
- Existuje ešte priestor na zlepšenie pre najlepšiu verziu VÁS? Šťastný, zdravý a aktívny človek, ktorým chceš byť?
Potom máte pravdu v EAT TRAIN LOVE! Je to tak pekné, že si si našiel cestu sem!
O čom konkrétne je EAT TRAIN LOVE?
Som Kristin a môj blog je o holisticky šťastnom, zdravom a aktívnom životnom štýle, ktorý je zábavný. Rád si vyberám zo všetkých oblastí to najlepšie a kombinujem ich v živote. To prináša NAJLEPŠIA VERZIA MŇA!
U EAT TRAIN LOVE môžete očakávať:
- všetko, čo súvisí s vyváženou a chutnou stravou po Koncept čistého stravovania,
- každý deň zdravé recepty od lahodných šalátov a hlavných jedál až po občerstvenie a nápoje - často vegánske, bezlepkové a/alebo bez cukru,
- senzačné motivačné príspevky pre vaše športové ciele - či už ide o rozbehnutie, ten bežný Cvičenie jogy alebo silový tréning založený na princípe HIIT,
- krátky Cvičebné videá od HIIT po jogu a strečing,
- Pravidelné výzvy týkajúce sa všetkých 3 aspektov EAT TRAIN LOVE,
- vzrušujúce témy osobný rozvoj a správne nastavenie mysle, že musíte udržateľným spôsobom zmeniť svoj súčasný životný štýl,
- láskavé príspevky na zamyslenie a na srdce,
- a samozrejme autentické každodenné príbehy odo mňa, aby som vám ukázal: „Hej, aj ja som len človek. Užívam si život rovnako ako ty a chcem s ním byť šťastná! “
Medzitým ma vo filme EAT TRAIN LOVE podporujú 3 skvelí autori hostí menom Katharina, Birte a Jessi. Tiež vás inšpirujú novými receptami, tipmi na tréning a oveľa viac, čo objavili na svojej ceste EAT TRAIN LOVE.
Pretože: Okrem EAT TRAIN LOVE som rozbehol ďalší srdcový projekt a to je podcast iba pre ženy s názvom OSLAVUJTE YIN. V tomto podcaste by som vám chcel ako žene ukázať, ako sa môžete znova zamilovať do seba a do svojho života a ako sa môžete dostať do svojho autentického vyžarovania. Zvedavý? Potom môžete získať všetky informácie o SLÁVNENÍ YIN tu.
Najlepšia verzia teba!
Táto veta nie je len mojím životným mottom, ale aj posolstvom môjho blogu. Nie som fanúšikom prenasledovania akýchkoľvek ideálov krásy, vysnívaných brušných svalov, trendových diét alebo konceptov hotového života. S mottom „Buďte najlepšou verziou VÁS!“ Chcem zastaviť tento neosobný nezmysel vyššie - rýchlejšie - ďalej a ukázať vám, aké dôležité je sústrediť sa na seba.
Namiesto toho, aby sme stíhali akékoľvek modelové postavy alebo štandardizované tréningové plány, mali by sme radšej sústrediť všetku svoju energiu a motiváciu na seba a stať sa najlepšou verziou samého seba. S dobrou výživou. So zábavou v pohybe. A s objavením a L (i) našej vlastnej osobnosti. Sme úžasní takí, akí sme. Každý z nás! A zároveň stále máme toľko potenciálu, aby sme prekonali samých seba ... Tu získate najlepšiu motiváciu v neuveriteľnej komunite!
Chceš sa pridať? Vyzdvihnite si darček!
Najlepšie to urobíte, ak sa zaregistrujete priamo v komunite EAT TRAIN LOVE s 10 000 ľuďmi, kde budete každý týždeň bezplatne e-mailom dostávať všetky novinky a špeciálne tipy týkajúce sa EAT TRAIN LOVE. Týmto spôsobom dostanete ako darček aj môjho 50-stranového Sprievodcu čistým stravovaním.
Okrem toho ti dávam svoje Zjedzte skupinu Facebook JEDTE VLAKOM na priamu výmenu s ostatnými MILOVNÍKMI JEDLA VLAKOV. Tam sa navzájom podporujeme, motivujeme, odpovedáme na otázky, dávame tipy a oveľa viac. Skupinová dynamika je jednoducho neprekonateľná!
Po druhé, môžete sa dozvedieť viac o mne a mojej ceste. V mojom príbeh a na mojich prehľadných stránkach k mojim výživa, môj Fitnes tréning a moje „Najlepšie zo života“ môžete si prečítať všetko skôr, ako sa úplne ponoríte do môjho blogu. V mojej tiež nájdete moje najlepšie odporúčania a moje knihy Nakupujte.
Okrem toho som naozaj rád, ak v krátkosti odpovieš na mojich 5 najdôležitejších otázok pre teba, aby som mohol písať ešte adresnejšie články v blogoch pre všetkých MILOVNÍKOV ZJEDIŤ VLAK.
Ale kto je vlastne Kristin z EAT TRAIN LOVE?
Moje celé meno je Kristin Woltmann-Pahl, mám 31 rokov, som šťastne ženatý a žijem blízko Braunschweigu. Blogom EAT TRAIN LOVE som blogoval od začiatku roku 2012. Profesionálne trávim veľa času za svojím stolom, ale rovnováhu dostávam do aktívneho, rozmanitého života. Farebná zmes jogy, meditácie, rozvoja osobnosti, behu, varenia, HIIT tréningov, SUP a zelených smoothies sa stala súčasťou môjho života - EAT TRAIN LOVE!
Mojou najväčšou vášňou je inšpirovať ostatných ľudí a inšpirovať ich, motivovať a odvahu podporovať na ich ceste k zdravému, aktívnemu a šťastnému životu. Túto prácu snov realizujem prostredníctvom svojho blogu a svojej práce ako Životný kouč a rečník. Iba veľmi rád pomáham ľuďom z celého srdca formovať ich život tak, ako chcú. To samozrejme platí aj pre vás!
Medzitým som nielen úspešný bloger a kouč, ale aj hrdý autor mojej prvej knihy EAT TRAIN LOVE - Holistically zdravá s čistým stravovaním a jogou, v ktorej pokračujem vo svojom poslaní, referujem o svojej ceste životom a poskytujem vám všetky tipy na čisté stravovanie a uvoľnený život s jogou, ktoré mi pomohli byť takým aktívnym, zdravým a žiť šťastný život ako ja dnes.
V neposlednom rade musím povedať: Cíťte sa tu dobre EAT TRAIN LOVE! Teším sa na výmenu nápadov s vami na Facebooku, Instagrame a Pintereste.