Môj blog o jedle; Potraviny proti rakovine a cukrovke; Potraviny pre zdravé starnutie Dr
Pre mnohých ľudí je strava úplne zásadným faktorom pri liečbe ich chronických chorôb: platí to pre rakovina ako aj pre cukrovka a jeho predbežné štádium: to metabolický syndróm.
Je zaujímavé, že táto „diéta so zníženým obsahom inzulínu“ je presne tou, ktorá sa ukázala ako absolútne zdravá aj pre zdravých ľudí.
Určite existuje veľa kníh, ale moje skúsenosti ukazujú, že pacienti niekedy iba počujú „vzdanie sa“ a „obmedzenie“. Preto ako vyznávaný gurmán s nadváhou (131 kg) (naozaj dobrý, naozaj veľa jedzte) s metabolickým syndrómom by som chcel ukázať, že môžete jesť veľa zdravého jedla.
Inzulín - zlý hormón
Rakovinové bunky majú 6-30 krát viac inzulínových receptorov ako zdravé bunky, rakovina logicky žije z cukru a všetky sacharidy sú „zmrazeným“ cukrom.
Ak jete ľahko stráviteľné uhľohydráty, hladina inzulínu drasticky stúpa, rovnako ako hladina cukru v krvi, pretože SACHARIDY prichádzajú do tela ako CUKOR.
Inzulín v tele funguje ako anabolický faktor a aktivuje rast rakoviny. Tí, ktorí už trpia rakovinou, ich kŕmia ľahko stráviteľnými sacharidmi. Naša „západná“ strava so 4–6x sacharidovými jedlami denne produkuje nepretržité uvoľňovanie inzulínu.
To nakoniec vedie k tomu, že inzulínové receptory nereagujú správne, stúpa hladina cukru v krvi a zároveň vysoká hladina inzulínu, ktorá sa nazýva METABOLICKÝ SYNDRÓM.
Pretože inzulín stimuluje reabsorpciu vody, zvyšuje krvný tlak.
Pretože inzulín je spínačom skladovania, potraviny sa nespaľujú, ale skladujú sa v inzulíne: Sacharidy sa premieňajú na tuk a transportujú sa ako lipoproteíny (VLDL) do tukových buniek, transportný cholesterol (LDL) zostáva a hladina cholesterolu stúpa. nie kvôli tuku, ale kvôli výkrmu sacharidov.
Tento stav sa nazýva metabolický syndróm, ktorý - ak neťaháte za lano, sa nezmení na cukrovku staroby II.
Okrem toho existuje tuková pečeň: stačí si predstaviť odvážnu husaciu pečeň, ktorá vzniká, keď sa hus pravidelne dusí sacharidmi. „Organická husacia pečeň“ sa vyrába z fruktózy, pečeňového jedu, ktorý pri pravidelnom používaní tiež vytvára tukovú pečeň.
Pacient s metabolický syndróm + diabetik + rakovina-Pacienti musia udržiavať nutrične nízky inzulín!
Oficiálne pokyny to robia s 5-6 sacharidovými jedlami, a tým liečia pacienta v úplnom obraze chorôb: hlúpe a bláznivé! „Ak mám príliš veľa cukru, ošetrím ho väčším množstvom cukru v jedle a potom ho znížim tabletami.“
Ako sa správne stravovať:
Diéta by mala byť výdatná a energická, mala by chutiť vynikajúco a pokiaľ je to možné, len mierne zvyšovať hladinu cukru v krvi:
Jedná sa o zeleninovú nízkosacharidovú stravu, ktorej hlavným zdrojom kalórií sú nasýtené tuky (maslo, tučné mäso, kokosový olej) alebo olivový olej. Nenasýtené rastlinné tuky sa používajú iba cielene a mierne.
the IGF = rastový faktor podobný inzulínu sa uvoľňuje pri trávení mäsa, aby signalizovalo v tele: „Chlapci, poďme - teraz prichádza veľa aminokyselín, teraz ich môžete vytvárať ...“.
Navyše sa do krvi samozrejme čoraz viac uvoľňujú rastové aminokyseliny L-arginín, metionín, serín, glutamín a ďalšie.
Týka sa to teda pacientov s rakovinou, ktorí nechcú, aby sa v ich telách vznášali signály, ktoré kričia „teraz prosím, narásť, zdieľať, metastázovať“. Ak používate túto diétu v prípade cukrovky alebo metabolického syndrómu, je to menej dôležité, tu nemusíte venovať pozornosť redukcii mäsa v rovnakom rozsahu.
Pre rakovinu to znamená: musíte vynechať sacharidy (inzulín) a mäso (IGF)?
To nie je možné, a preto som toho názoru, že neexistuje optimálna výživa proti rakovine, ale iba aproximácia:
Ak je to možné, iba jeden z rastových hormónov -> kombinácia potravy, v ktorej sa spolu s neutrálnym tukom konzumujú buď sacharidy alebo bielkoviny.
výrazná zmena stravovania: na základe zloženia. Teraz založené na kilokalóriách:
80% tukov, 10% sacharidov, 10% bielkovín.
To znie zle teraz - ale denná potreba 2 500 kcal = 10% bielkovín = 250 kcal = 1 veľký kurací rezeň spolu s 200 g masla. Každý deň. To by malo byť dosť mäsa!
Nemusíte to robiť dokonale, každý deň je novým dňom!
Rýchlo?
Mimochodom: vynechanie jedla je jedným z najzdravších opatrení, ktoré existujú. A nikto nikdy neumrel od hladu, ale veľa, veľa, veľa ľudí zomrelo na rakovinu.
Takže porekadlo „že nesmiete schudnúť“, ktoré počujete neustále v nemocnici, je jednoduchá povera založená na skutočnosti, že ľudia s podváhou majú horšie prežitie pri najťažších ochoreniach vo veľmi akútnom štádiu (jednotka intenzívnej starostlivosti).
Chceme však premeniť rakovinu na chronické ochorenie bez aktivity, čo sa ukázalo v praxi: takmer všetky „zázračné lieky“, ktoré sa propagujú v knihách alebo na YouTube, výrazne schudli prostredníctvom diéty alebo pôstu ako súčasť vlastnej liečby nádorov.
Pretože „feťáci na udržanie hmotnosti“ bez váhania oplodňujú nádor inzulínom a IGF - má to zmysel iba v súvislosti s chemoterapiou ako „chemoterapiou potencovanou inzulínom“.
toto je teraz iba malý výňatok: Stále mám veľa kníh Paleo, logi a ďalších kníh o zdraví, ktoré sú všetky úžasne informatívne. Ja sám som si prečítal všetky tu odporúčané knihy - a tiež som prečítal väčšinu z nich!