Šťava, ktorá vás zbaví celulitídy

Trochu starostlivosti a dodržiavania niekoľkých jednoduchých pravidiel pre nutrične vyváženú stravu sa dá pomerne ľahko dosiahnuť túžba mať čistú a ľahkú pokožku. V prvom rade musíme nahradiť návyky, ktoré sú nám tak drahé, ale ktoré nerobia telu dobre, zdravšími; V tejto myšlienke navrhujem nahradiť rannú kávu nápojom, ktorý sa pripravuje veľmi ľahko, a to aj pre tých, ktorí sú stále na úteku - plní vitamínov a energie a ktorí sa tiež „sľubujú“, že sa zbavia nepekného vzhľadu pokožky. oranžová “.

prísady

červený grapefruit - je menej kyslý ako ten biely
2 pomaranče
štvrť citróna
konček prsta nastrúhaný zázvor

celulitídy

Vytlačte citrusové plody, pridajte nastrúhaný zázvor a vypite takto získanú šťavu (môžete ich tiež zmiešať všetky v mixéri, aby ste mali prospech z extra vlákniny). Prvky obsiahnuté v grapefruite pomáhajú efektívnejšiemu metabolizmu tukov, pomáhajú krvný obeh a čistí toxíny, takže predvolene pomôže znížiť vzhľad pomarančovej kôry. Snažte sa vytvoriť si zvyk piť túto šťavu každé ráno na raňajky, najmenej dva týždne a sledovať výsledky. Samozrejme, nemali by sme vynechať 30 minút miernej fyzickej aktivity denne, či už sú v behu zaparkovať alebo jednoducho kráčať svižným tempom.

Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.