Môj cestovný denník
V rámci témy diskutujte o oslabených archívoch časopisov Môj cestovný denník. Miris, súčasť kategórie ZDRAVÉ VÁHOVÉ VESTNÍKY; Ráno môj priateľ.
Ideálna hmotnosť pre výšku 162 cm je 56 kg. Aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu, musíte zhodiť ďalších 12 kg. Bežná váha pre výšku 162 cm by sa mala pohybovať v rozmedzí 49-66 kg. Index telesnej hmotnosti má hodnotu 25,9 a považuje sa za nadváhu
Mmmmmm, ako dobre vonia káva! Kávu mám rád ešte viac, pretože som prestal fajčiť! Myslel som si, že bez cigariet by mi to nepripadalo také atraktívne, ale je zrejmé, že to bola iba vopred vytvorená myšlienka.
Ďakujem za kávu! Doprajte si ľahkú noc v práci, Codrut!
To bolo dnešné menu. Dobre, hovorím. Dúfam, že v tomto predstavení cez víkend uspejem a výnimku urobím až zajtra pri tých palacinkách, keď povedzme bude deň rozmaznávania.
Snack 1, 6:10 pm
Tyčinka Silhouette so zeleným čajom a L-karnitínom, Redis, 50 g - 194 kalórií
Pere nashi, 130 g - 42 kalórií
Čína, čas 18:14
Urda, 100 g - 136 kalórií
Klasický paradajkový šalát, 200g - 64 kalórií
Ako sa máš Cristina? Alebo povedzte svojej superžene, že vám to vyhovuje!
Pekný deň! Všetko najlepšie k narodeninám pre tvojho chlapca! Aby rástli veľkí, inteligentní a zdraví!
Ideálna hmotnosť pre výšku 162 cm je 56 kg. Aby ste dosiahli svoju ideálnu váhu, musíte zhodiť ďalších 12 kg. Bežná váha pre výšku 162 cm by sa mala pohybovať v rozmedzí 49-66 kg. Index telesnej hmotnosti má hodnotu 25,9 a považuje sa za nadváhu
Codrut, Claudici, Iuli, zo srdca ďakujem. Dnes som mal celý deň, ktorý ešte nie je na konci. Domov som prišiel o 16.30 h, o 17.30 h som bol v telocvični, potom na pošte, nejaké nákupy na úteku a o 19.30 h som už začal robiť palacinky, kde musím ešte trošku vyprážať. Potom si urobím nejaké jedlo, sprchu a malú pauzu.
Zajtra je piatok. To dáva dôvod na radosť! Už sa neviem dočkať, kedy si na chvíľu sadnem!
Dnes som sa trochu zbláznil. to znamená 4 rožky s lekvárom v škole a 3 palacinky s diétnym džemom o 20.00 h. To je všetko! Predpokladá sa! Neprekročil som však 1400 kalórií.
Bežím vrátiť tie palacinky! Bozkávam ťa a ďakujem ti, že si so mnou!