Môj denník sa obrátil naruby - Strana 11 - Fórum Softpedia
Vyskúšajte to so svojimi milenkami, ak nepôjdete s Polievkami na chudnutie.
Silno som potiahol za obe kozy aj SOUPS a išlo to.
O chudnutí môžem povedať dve veci:
- Neexistuje všeobecne platná metóda. Každý musí poznať sám seba a nájsť cestu, po ktorej musí kráčať. Musí sa len ubezpečiť, že to, čo robí, mu nespôsobuje žiadne zdravotné problémy.
- Skutočnosť, že existujú ľudia, ktorí tvrdia, že môžete schudnúť bez pocitu hladu, si osobne nemyslím. Bohužiaľ, také niečo ešte nebolo objavené.
A otázka pre MARIN-ION Ak ste schudli 35 kg pri viac ako 40 rokoch, nezostalo vám nadbytočné množstvo pokožky?
So striami vôbec nie, ako je to v prípade žien, ktoré schudnú iba 10 kg a robia si strie na nohách.
Polievky sú - fašírky, fazuľa s ciolanom, zelené fazule s kúskami mäsa v nej alebo zelenina s mäsom.
Ak už nejem veľa typu 2, jem aspoň mäso z polievok.
Keď som chudol, bol som neustále hladný, celý deň som bol hladný.
Teraz mám tento problém iba na pár hodín denne.
Myslím si, že teraz a chcem jesť prebytok, aby som opäť pribral na váhe s 35 kg, nemohol som, pretože sa mi zmenšil žalúdok a podľa mňa doň nevstúpilo veľa potravy.
Všimol som si, že keď zjem asi pol bochníka chleba s malým alebo steakom, keď na to mám chuť, ale zriedka sa cítim plný a unavený presne tak, ako som sa cítil na 115 kg po zjedení celého pečeného kuracieho mäsa s celým bochníkom chleba na obed a. dátum (bagel 300 gramov)
Kto má vôľu a chce schudnúť, prekonáva ŠOK prvého mesiaca, keď redukujete stravu a chudnete.
ŠOK prvého mesiaca je totožný so stavom hladu v armáde, vďaka čomu armáda vie, že v prvých mesiacoch armády ste boli celý deň hladní, pretože - POZOR - v armáde ste dostávali jedlo len toľko, koľko telo potrebuje a NESPOKOJNÉ.
Upravené MARlN-ION, 5. júla 2019 - 17:33.