Môj diétny maratón
Vydavateľ: Books on Demand
okamžite k dispozícii na stiahnutie
Tvoja vlastná kniha!
Staňte sa autorom BoD a prineste svoju knihu a elektronickú knihu do kníhkupectva.
V každom ročnom období nás médiá nabádajú k chudnutiu. Špeciálne programy na chudnutie by mali nechať kilogramy veľmi rýchlo spadnúť. Takmer na každej titulnej stránke na nás žiaria šťastné usmievavé a mimoriadne štíhle modely. A sme presvedčení, že to jedného dňa dokážeme vyzerať takto: Ale aké dobré sú v skutočnosti tieto zázračné diéty? Chcel som to zistiť a pol roka som robil diétny maratón.
Testoval som: ryžovú diétu, FDH, Almased, Dukan, Logiho metódu a sladký týždeň
Mojím cieľom bolo: za 6 mesiacov o 12 kíl menej! Je to vôbec možné a ak áno, ktoré diéty sú najúčinnejšie? Tento experiment som sprevádzal denníkom a zapisoval som si všetky svoje zážitky, recepty, slzy, hnev a pocity šťastia.
Okrem toho vám táto kniha poskytuje aj veľa tipov a návrhov týkajúcich sa výživy, pohybu a dosahovania cieľov. A samozrejme nájdete aj odpoveď na otázku: „Dosiahol som svoj cieľ?“
Heslo Silvie: „Užívajte si každý deň, akoby to bol váš predposledný.“
Silvia Kaufer sa narodila v Hesensku koncom 60. rokov. Vo fáze, keď bolo jej zdravie veľmi zlé, objavila lásku k písaniu. Navrhla svoju prvú detskú obrázkovú knihu, s ktorou sa autorka narodila. Postupne implementovala všetky svoje nápady. Výsledkom boli zatiaľ okrem iných kníh pre deti aj román pre mládež, vzrušujúci kriminálny román, niektoré erotické romány, návody na dosiahnutie cieľov a čítanie astrologickej zábavy.
Momentálne nie sú k dispozícii žiadne recenzie z tlače.