Môj Dukan PP3 v kine

29. augusta PP3 v kine

Naozaj Váhy? + 300 g po tom, čo bol včera taký dobrý? Myslím si, že teraz to už stačí dosť pomaly.: /

A preto som sa dnes veľmi zdráhal používať mliečne výrobky.
Raňajky: chlieb so smotanovým syrom, dve praženice, šunka, filet zo pstruha, s plodmi goji a trochou škorice.

Po rannej malej nákupnej túre bol na odtok žihľavový čaj a samozrejme povinný sivý syr.

Potom na obed - morčacie stehno bez kože, vajce a kopček smotanového syra ako dip.

Veľmi sa mi páčia morčacie stehná. Ale šľachy tam! Bah! Preto ich nejem tak často.

Poobede bolo KONEČNE dosť teplo na vonkajší bazén, tak som to využil na plávanie. Bolo príjemné byť opäť na slnku. Doteraz bolo toto leto zabudnuté.:(

Áno, a večer som uvaril svoje obľúbené dukanské jedlo: veľký kus lososa bez toho, aby k tomu niečo malo ísť.

Haaaaach! Keby losos nebol taký drahý, jedol by som ho každý deň! Lososový tuk chutí - myslím - takmer ako maslo, čo je pri tejto diéte skutočne uspokojivý pocit.:)

Teraz ideme do viedenského kina na premietanie neskoro večer. Beriem varené kuracie srdiečka, aby som ich opäť zahryzol. Lepšie ako popcorn, hmmmm!:)

---