Môj jednoduchý výživový vzorec, ktorý má hormonálny chaos pod kontrolou - Vypadnite z toho
V tejto epizóde podcastu si povieme, ako môže vaša strava vo veľkej miere pomôcť vyriešiť váš hormonálny chaos.
Hormonálny chaos súvisí s nedostatkom výživných látok v tele.
Slabý prísun živín prostredníctvom stravy pochádza z
príliš rýchlo jesť alebo byť neopatrný. Strava, ktorá nezodpovedá vašim výživovým potrebám, môže tiež podporiť hormonálny chaos.
Čo ti vyhovuje?
Téma stravovania a jej zmien je plná nevôle, frustrácie a pochybností. Je preto dôležité rozhodnúť sa o strave, v ktorej rezonujete.
Ktorá strava prináša najviac živín?
. a na co si musis dat pozor v strave? O týchto otázkach sa budeme podrobnejšie rozprávať v dnešnej pódiovej sekvencii a poviem vám môj jednoduchý výživový vzorec, vďaka ktorému dostanete svoj hormonálny chaos pod kontrolu.
Odovzdám tiež svoje odporúčania pre odborníkov na výživu a knihy, pomocou ktorých si môžete prehĺbiť vedomosti. Poďme teda na dnešnú epizódu. Baví ma to a s pozdravom tvoj Alex.
„Vezmi svoje zdravie opäť do svojich rúk!“
Zobraziť poznámky:
Tiež ma nájdete tu:
Moja e-mailová adresa pre otázky týkajúce sa pohovoru: [email protected]
Test hormónov už bol vykonaný?
Ak nie, využite príležitosť.
Vaša bezplatná konzultácia hormónov
Chceli by ste sa dozvedieť viac o téme „ženské hormóny a ako ovplyvňujú váš metabolizmus“? Ponúkam vám bezplatné intenzívne rozhovory. Podľa mojich skúseností veľmi pomôže, ak sú jednoducho formulované vaše vlastné myšlienky na tému hormónov alebo fyzické zmeny a spokojnosť s telom. Keď dostanete príležitosť hovoriť o svojich starostiach a potrebách a vytriediť sa.
Dostanete príležitosť urobiť práve to v našom rozhovore. A získate odo mňa zhrnutie a prvé impulzy, ktorým smerom môžete urobiť možno niečo pre seba. Sľubujem vám, že aj keď sa rozhodneme, že nebudeme spolupracovať, budete mať väčšiu jasnosť ako pred našim rozhovorom. A dostávam darček aj od vás. Váš pohľad na vaše telo a vaše otázky. To je pre mňa veľmi dôležité, pretože mi umožňuje konkrétnejšie reagovať na otázku v podcaste a mojich skupinových programoch.
Ak si nechcete nechať ujsť túto príležitosť, rezervujte si tu schôdzku.