Môj McDonald; s Strava Američania schudli takmer 30 kilogramov na stravu s rýchlym občerstvením Augsburger Allgemeine

Nejesť pol roka nič iné ako rýchle občerstvenie od McDonalds a stále schudnúť 30 kilogramov? To, čo znie neskutočne, dosiahol učiteľ z USA.

Rovnako ako mnoho bizarných nápadov, aj strava rýchleho občerstvenia Johna Cisnu sa zrodila z myšlienky, ktorá viedla k sebapokusu. Jeho študenti sa spýtali stredoškolského učiteľa s nadváhou z Iowy v USA, či by sa z vás mohol stať zdravý človek, keby ste jedli iba v McDonalde. Spoločnosť Cisna výzvu prijala - a podľa správy Heilpraxisnet.de sa pol roka živila iba rýchlym občerstvením od spoločnosti McDonalds.

Schudnite pomocou rýchleho občerstvenia od spoločnosti McDonald's - ako to funguje?

Cisna jedol na diéte rýchleho občerstvenia McDonald's asi 2 000 kilokalórií denne a chodil štyri až päť hodín týždenne. Jeho typický stravovací plán bol nasledovný: Dva „McMuffiny“ s vajcami bez žĺtkov na raňajky, s malou miskou kaše a nízkotučným mliekom. Šalát a ovocie na obed, večer typické McDonald's menu. Učiteľovi klesla hladina cholesterolu, schudol 17 kilogramov za 90 dní - vďaka diéte rýchleho občerstvenia.

Po tom, čo mu v McDonald's tri mesiace diéty s rýchlym občerstvením tak dobre fungovali, pridal Cisna do svojho stravovacieho plánu ďalšie tri mesiace, ale do tréningového programu pridal tréningy. Po šiestich mesiacoch sa učiteľka na strednej škole tešila z 28 kilogramov menej. Svoje zážitky z fastfoodovej diéty zverejnil v knihe „My McDonald's Diet“. Nakoniec však svojim študentom dokázal iba to, že pomocou rýchleho občerstvenia sa dá schudnúť. To vás nevyhnutne nemusí zdraviť - pretože strava je škodlivá pre črevá. š

---