Moja 2.
* oslobodenie *
Čítam tu a hore tu na fóre už mesiac a teraz som pripravený niečo sem napísať sám.
Od novembra 2004 do marca 2005 som prvýkrát začínal s Almased. Spočiatku s LS a neskôr 3 mesiace s Turbo, bez toho, aby som niečo zjedol, iba Almased 3x denne a 2-3 litre vody, neskôr som športoval. Trojmesačné turbo bolo úžasné, neodporúčal by som to robiť tak dlho, kým som potom ležal s chrípkou celý mesiac. Ale v istom okamihu som sa vypol a potom to už išlo samo. Za 5 mesiacov som schudla 18 kg. To bolo super, vtedy som držal diétu od 86 kg do 68 kg. Váhu som si udržiaval asi 1,5 roka, potom som sa postupne dostal k svojim starým stravovacím návykom, utopil sa a bol totálne nemotivovaný. Potom prišla jedna a ďalšie rany osudu a tá sa, ako je známe, nezasekáva v šatách. Aspoň pre mňa nie.
Od konca marca 2008 som sa začal brániť proti svojej maximálnej hmotnosti 94,8 kg. Úprimne musím povedať, že som sakra hrdý, do dnešného rána som schudol cez 11 kg. Váhy mi dnes ukázali 83,7 kg. )) Som tak hrdý, že som tak rýchlo schudol za taký krátky čas. Teraz som ochutnal krv a chcem sa vrátiť k svojej 68 kg. Iste, nepôjde to tak rýchlo ako prvý mesiac, to je jasné, ale hlavná vec je, že si môžem nohavice Miss Sixty znova obliecť v októbri 08. Tiež musím povedať, že od konca marca držím turbo diétu. Tento známy efekt kliknutia tu pre mňa konečne bol a teraz mi diéta nevadí, to je najťažšie prekonať.
Almased môžem naozaj odporučiť všetkým, mám s tým len dobré skúsenosti.
Teraz je mojím ďalším cieľom dostať sa pod 80 kg, potom uvidíme.
Všetkým prajem veľa zábavy a veľa šťastia s programom „Dole s kilami“!
Veľa pozdravov
Váš
* Manuela *