Moja alternatíva nápojov bez cukru je BOLERO STORFINE

Najlepšie menu

Hlavné menu

Ak sa stravujete s nízkym obsahom sacharidov, opakovane sa stretnete s mnohými (pred) súdmi. Jedna z vecí, ktoré počúvam najviac, je „musíš sa zaobísť bez toľkého množstva“. Nie! Nemusíš. Dokonca alebo vôbec s nápojmi. Alebo si myslíte, že už viac ako rok pijem iba vodu a nesladený čaj? Z nevedomosti som to skutočne robil prvých pár mesiacov. Existuje oveľa viac spôsobov, ako vniesť do života trochu vkusu. Mimochodom, toto funguje najlepšie so skvelými práškami od spoločnosti Bolero, výrobcu instantného prášku, ktorý môžete ľahko zamiešať do vody a získať skvelú alternatívu k nápojom.

Ale nielen to: s práškami môžete tiež úžasne piecť, variť alebo dojesť. Existuje naozaj nespočetné množstvo možností, čo môžete s práškami urobiť.

moja

Voda, bolerko, miešať, hotovo!

Viete vlastne, koľko kociek cukru je v ľadovom čaji, pomarančovom džúse, kole alebo energetickom nápoji?

Nie? Tak potom dúfam, že sa ti teraz nebude točiť hlava. Za 1 liter hotového nápoja získate 23 kociek na ľadový čaj. Pomarančový džús a jablkový džús majú ohromných 30, respektíve 33 kociek cukru. Cola a energetické nápoje si držia absolútnu najvyššiu pozíciu s 35 a 37 kusmi.

A čo má Bolero? 0.

Áno, nulový cukor.

  • ale 56 chutných odrôd
  • je nízkokalorický
  • neobsahuje cukor
  • a tiež soľ
  • urcite ziadny aspartam

Klasickým spôsobom vám stačí 1,5 l vody a balíček skvelého instantného prášku a máte osviežujúci nápoj. Najmä pre mňa, ktorým naozaj chýbala chuť ovocia ako banány alebo hrušky (sú skutočne tabuizované s nízkym obsahom sacharidov), sú tieto zmesi ideálne. Preto sú to väčšinou práve ovocné varianty, ktoré patria medzi moje úplne najobľúbenejšie odrody.

Vhodný aj na cesty

Ak sa vám nechce vždy ťahať cez liter a pol, Bolero je k dispozícii aj v praktickej veľkosti vrecka. Stačí na 0,5 l a je ideálny na cesty. Keďže sa poznám a som veľmi smädný, keď sa hýbem, beriem si vždy vodu alebo praktické palice. Mohol by som ho použiť aj v reštaurácii, keď zastavíme na bicykli. Bez ohľadu na to, či je to súkromné, v práci alebo pri športe. Tekutina je vždy dôležitá.

Po ôsmej dezert s bolerkom

V neposlednom rade je teraz odo mňa rýchly a ľahký recept.

Potrebuješ:

  • 250 g prírodného jogurtu
  • 1 čajová lyžička prášku Bolero Mint (Mint)
  • niekoľko kvapiek tmavej čokolády (s nízkym obsahom sacharidov)
  • prípadne zelená potravinárska farba (Wilton)
  • Mäta na ozdobenie

Jogurt s práškom dobre premiešajte. Ak vám nestačí mätová farba, môžete pridať kvapku potravinárskeho farbiva.

Teraz zmes jednoducho navrstvíme do malých dezertných pohárov a natrieme ich čokoládovými kvapkami. Môžete tiež nastrúhať čokoládu o niečo menšiu. S čerstvou vetvičkou mäty nielenže vyzerá skvele, ale aj chutí zvlášť osviežujúco.

Vďaka prášku už nepotrebujete cukor, pretože je skutočne príjemne sladký.

Okamžitý prášok Bolero je k dispozícii priamo na webe Stránka výrobcu kúpiť. Nájdete tam tiež veľa ďalších receptov a všetko, čo potrebujete vedieť o produktoch, ako aj skvelé ponuky.

Poznáš Bolera? A ktoré alternatívy bez cukru používate?