Moja každoročná kúra na chudnutie - Fórum Softpedia
Zajtra ukončím túto disociovanú liečbu. Schudla som 12 kg za 4 týždne. Teraz by som chcela prestať, pretože vidím, že už nechudnem (pochopila som, že je to normálne a až keď si to nechám do 3 mesiacov, tak schudnem. Takže sa mi nechce). A od pondelka začnem znova jesť „normálne“. Tu sú otázky:
1. Čo jesť, aby som za 3 dni nedal, koľko som zatiaľ schudol?
2. Dostal som lekársky bicykel (zo starého ruského.f bez úprav) a začnem šliapať do pedálov. Koľko minút/hodín denne mám šliapať, aby malo účinok?
Upravil muf, 13. februára 2008 - 13:28.
Epurica, 17. septembra 2005, 23:27, povedal:
Mosotti 17. septembra 2005, 23:35, povedal:
Upravené AlexIP, 9. apríla 2009 - 18:06.
No tak, nevieš. je to ten, ktorý chovala monica anghel = 3 dni mliečne výrobky, 3 dni mäso (grilované/varené kuracie mäso + grilované/varené hovädzie mäso), 3 dni ovocie a zelenina (menej hrozna, banánov, sliviek, varených zemiakov)
OSHAVA = ryža, pšenica, proso, pohánka, tiež kombinované, v akomkoľvek pomere, varené alebo varené. veľmi zle.
Keď som bol mliečny, nemohol som sa dočkať mäsa. potom ovocie a pod. ale vybrať si z vyššie uvedených vecí. Neviem aký si dobrý
Upravené programom Logatul, 18. septembra 2005 - 00:35.
Nemala by existovať diétna strava po ubytovaní? aby si zase nepriberal?
Poznám tiež montignackú stravu, oveľa zložitejšiu ... ktorá však má niečo také. a mám prípad, ktorý držal túto diétu a veľmi pekne schudol. a znova nepriberal.
logatul, 18. septembra 2005, 00:52, povedal:
základným pravidlom pre obdobie po akejkoľvek diéte je však nezačať ju do seba dávať ako čiapku. aspoň nie tučné jedlá, napríklad biele pečivo, zemiaky, sladkosti.
Piorel, 18. septembra 2005, 02:00, povedal:
ste chorí.
No, 12 kíl mesačne schudne „normálne“ iba na jedno s metastatickým karcinómom. a preto zomiera.
pri normálnom schudneš kilo týždenne, aby si si psychicky zvykol na to, čo máš jesť, nie na niečo iné.
takže očakávam, že opäť priberiete, a to ešte viac (bla bla yoyo efekt), aj keď to nechcem.
strava, v ktorej jesť čokoľvek nie je? Myslím prášky (legálne:)).
V týchto dňoch sa chystám vyskúšať saunu.
aolex, 18. septembra 2005, 15:51, povedal:
tento disociovaný režim je naozaj dobrý. 18 kg za 20 dní? bolo dobre. v dalsich 2 mesiacoch som dal na 2 kg.
Urobil som nezmysly, keď niekto povedal: „Schudli ste 2 kg za 2 mesiace? Je to veľký problém. Porušili ste metabolizmus. Niečo nie je v poriadku. Choďte k lekárovi atď.“ „A takto som sa vrátil chlieb, cukor, ktorého som sa po diéte vzdal. a za mesiac som zase "upravil" metabolizmus: nadávky: smrť:
Režim to obnoví. Nikdy som tomu neveril, ale je to pravda. vyskúšané na mojej pokožke.no treba to rešpektovať. Spočiatku sa to zdalo ťažké, ale ako to môžete nerešpektovať, keď z 20 dní diéty je deväť iba s mäsom. a z tých 9 dní je 7 iba s grilom?: Coolspeak:
Nedá sa povedať, že by ste boli hladní. ako ten s kapustovou polievkou po dobu 5 dní (pri tejto diéte stratíte rozum). ale má aj ťažšie obdobia.
Kto to chce:
1. DEŇ - MACARONI (pôst bez vajíčka) SO SÝROM
DEN 2-3 - VARENÁ RYŽA NA VODE S VEĽMI MALOU SOLI
4. - 5. DEŇ - ZEMIAKY VARENÉ VO VODE S VEĽMI MALOU SOLÍ
6. - 7. DEŇ - GRILOVANÉ FRIEDOVÉ NOHY (bez kože)
9. - 10. DEŇ - ZELENINA (mrkva, uhorky, paradajky, šalát atď.)
11. - 12. DEŇ - HOVÄDZÍ KEFKA (varené hovädzie mäso)
13. - 14. DEŇ - HOVÄDZÍ GRIL (gril bez oleja)
15. - 16. DEŇ MALÝ ŽIVOT
17. - 18. DEŇ - OVOCIE (bez banánov)
20. DEŇ VARENÁ RYŽA + VARENÉ HOVÄDZIE
POVINNÉ 2-3 LITRY PLOCHEJ VODY/DEŇ
S TOMTO PROGRAMOM MÔŽETE SCHUDNÚŤ MEDZI:
MINIMÁLNE 6-7 KG
MAXIMÁLNE 10-12 KG
O 20 DNÍ, AK JE DOPLNENÉ
PS: nemýliť si hovädzie mäsové guľky s hovädzím samralutom, grilované stehná s kuracími prsiami alebo hovädzí vývar s restovaným vývarom na viečku so všetkými druhmi korenia. musia byť dodržané presne. Iba som si dosýta dala soľ a korenie. Veľa šťastia s makarónmi a ovocím.
DerVish, 18. septembra 2005, 14:05, povedal:
Upravené kadorom, 1. novembra 2005 - 13:34.
Oznamuje
„Zlatým štandardom“ v chirurgii hypofýzy je transnazálna transphenoidná endoskopia. Tím NeuroHope je trénovaný v jednom z najväčších centier hypofýzy v Európe, v nemocnici Foch v Paríži, v centre, kde bol endoskop prvýkrát predstavený v transnasálnej chirurgii hypofýzy, francúzskym neurochirurgom Guiotom. Okrem nádorov hypofýzového pôvodu je možné pomocou transnazálnych endoskopických techník vyriešiť mnoho ďalších neurochirurgických patológií.