Moja matka má cukrovku, som tiež ohrozená; B.
Otázky a odpovede z telefónnej kampane B.Z., Moja matka má cukrovku, som tiež ohrozená?
Otázka za otázkou pre odborníkov na cukrovku na telefónoch B.Z. Niet sa čomu čudovať, pretože touto rozsiahlou chorobou už trpí viac ako šesť miliónov Nemcov. Tu sú najdôležitejšie otázky - a čo radia odborníci:
Môj lekár uviedol, že dlhodobá hladina cukru v krvi je dôležitá pre diabetikov. Čo to presne znamená? Hodnota HbA1c ukazuje, aká vysoká bola vaša priemerná hladina cukru v krvi za posledných šesť až osem týždňov. Hodnota je takpovediac dlhodobá pamäť cukru v krvi vášho tela a pre dobre nastaveného diabetika by mala byť nižšia ako 7 percent. Týmto spôsobom sa dá významne znížiť vývoj následných poškodení (napríklad infarkt, mŕtvica).
Moja matka má cukrovku. Aké vysoké je moje riziko vzniku cukrovky? Pri chorobe hrajú úlohu dedičné faktory, najmä ak sú obaja rodičia diabetici.
Ako zistím, či mám cukrovku? Typickými príznakmi sú silná smäd, časté močenie (aj v noci) a svrbenie po celom tele.
Na ktorých hladinách cukru v krvi je cukrovka? Existujú dva typy stanovenia: Ak je hodnota v meraní nalačno (s prázdnym žalúdkom) vyššia ako 126, je prítomný diabetes. Ak sa pri spontánnom meraní (nie triezvej) často meria hodnota vyššia ako 200, potom ste diabetik.
Nedávno som zistil, že mám cukrovku. Musím držať diétu? Dnes už neexistuje prísna diéta na cukrovku. Vyvážená strava s množstvom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a s malým obsahom živočíšneho tuku má však zmysel. Je tiež dôležité piť veľa, najlepšie vodu a bylinkové čaje.
Mám športovať ako diabetik? Nevyhnutne! Cvičenie je dôležité pre všeobecnú fyzickú zdatnosť a kontrolu hmotnosti, ale tiež ako prevencia sekundárnych chorôb. Začnite tým, že namiesto eskalátora alebo výťahu použijete schody. Urobte si prechádzku pravidelnou súčasťou vášho denného režimu. Mali by ste sa však predtým poradiť s lekárom o extrémnych športových aktivitách.
Môj lekár ma varoval pred nebezpečenstvom diabetickej nohy. Čo je toto? Nadmerná hladina cukru v krvi môže poškodiť nervy. To znamená, že nebudete cítiť, keď ste sa zranili. Poruchy obehu tiež bránia procesu hojenia v prípade úrazu. Môže sa vyvinúť chronický vred na nohe, ktorý si v najhoršom prípade vyžaduje amputáciu.
Ako môžem zabrániť „diabetickej nohe“? Pravidelne chodidlá kontrolujte, či nie sú zranené: Mali by ste si tiež umývať nohy každý deň a používať krém na darovanie vody. Nikdy neodstraňujte rohovku ostrými nástrojmi.
Na čo by som si ako diabetik mal dať pozor, keď cestujem? Predtým, ako sa vydáte na cestu, mali by ste sa dôkladne informovať o typických jedlách a teplotách. Pretože rozdielny obsah sacharidov a silné slnečné svetlo majú vplyv na hladinu cukru v krvi. Pri leteckej doprave je potrebné dodržiavať časové rozdiely. Dôležité: Nezabudnite na svoje diabetické ID!
Potrebujem inzulín. Musím dávať pozor na niečo iné - okrem toho, že si toho na cestu vezmem so sebou dosť? Diabetické náradie patrí v každom prípade do príručnej batožiny, takže ste pripravení na prípadné udalosti počas cesty. Stratiť sa môžu aj kufre. Mali by ste tiež vziať do úvahy, že inzulín nesmie mrznúť ani dosahovať teploty nad 25 stupňov.
Dni liečby cukrovky „Vedzte, čo sa počíta pri cukrovke: zdravšie do 7 rokov“ vo štvrtok 23. marca a v piatok 24. marca denne od 10:00 do 20:00 na prízemnom námestí Potsdamer Platz Arkaden pri vchode do ulice Alte Potsdamer Straße ( Priestor medzi eskalátormi). Lekári a odborníci na cukrovku odpovedajú na otázky. Môžete tiež otestovať svoje osobné riziko cukrovky. Internet: