Moja ponuka
Všetky pôstne dni podliehajú podobnému rytmu. Začíname rannou gymnastikou, pokiaľ je to možné vonku, aby sa rozbehol obeh. Po spoločnom posedení pri čaji, počas ktorého diskutujeme o denných aktivitách, začneme túru, severskú prechádzku alebo podobne. V čase obeda je pripravený čerstvo pripravený zeleninový vývar, po ktorom nasleduje fáza odpočinku a pečeňový zábal - úžasný relax, pri ktorom pečeň počas Detoxikácia je podporovaná. Medzitým sa okrem cvičebných jednotiek, relaxačných cvičení alebo meditácie atď. Koná iný rámcový program. Pri tom všetkom však bude vždy dosť času na vaše individuálne zážitky.
Tzv. Ambulantný pôst sa koná vo vašom známom dome v Kolíne nad Rýnom.
Moja ponuka v tomto období obsahuje nasledujúce služby:
- spoločný, podrobný prípravný rozhovor
- Glauberova soľ, recepty na pôst, pokyny a informácie o opatreniach podporujúcich pôst, ako sú napríklad zábaly pečene, masáže štetcom atď. viac
- denné stretnutia (približne 2 hodiny) v dňoch pôstu (otázky, výmeny v skupine, relaxačné/cvičebné jednotky, meditácie)
- Voda, čaj a čerstvo vylisovaný džús počas stretnutia
- spoločný jablkový obrad na „prelomenie pôstu“
- Príprava na úspech dní budovania, recepty a nápady
- telefonický alebo e-mailový kontakt s otázkami, neistotami
- celkovo profesionálna a milujúca spoločnosť!
Čas a miesto nájdete v sekcii „Aktuálne dátumy“ na domovskej stránke.
Pôst sa koná na vybraných miestach a vždy vychádza zo štandardov opísaných pre pôst Buchinger. Najmä pre tých, ktorí nemajú pôstne skúsenosti, by sa mi páčil gem. Odporúčame septembrový osamelý pôst, pretože je súčasťou skupiny a neustála príležitosť na výmenu nápadov na začiatku týchto nových skúseností je veľmi užitočná a poskytuje vyššiu mieru bezpečnosti. Ponuky nájdete na domovskej stránke.