Moja zázračná zmena stravovania v tehotenstve - dvojité deti
Vlastne poznám iba seba ako Rýchle občerstvenie tehotných žien. Musíte len povedať, že bez okolkov. Predtým, ako sa mi dvojičky pred niekoľkými rokmi vkradli do brucha, som bol vegánsky, takmer surový. Keď som si pred mužovými očami - nie v tej istej reštaurácii - objednal kuraciu a tuniakovú pizzu - takmer neveriacky spadol zo stoličky. Aj dnes hovorí o tom, že má taký dojem môj zmenený apetít vyrobené na ňom.
Teraz si vypočujte podcast na túto tému:
Už som to v istej chvíli spomenul: musel som nútiť všetko, čo bolo akosi čerstvé, bohaté na vitamíny a jednoznačne prospešné pre zdravie. Ale hranolky sú predsa zo zemiakov a zemiaky sú zdravé. Alebo?!
Brušný brat dvojčiat má svoje vlastné menu. Najprv bol tiež skôr pravý fanatik do nezdravého jedla. Hranolky, čipsy, čokoláda, ľahké cestoviny, konzervované ravioly - to bola hostina (čuduje sa pre koho). Zatiaľ čo mi iné tehotné ženy rozprávali o ich túžbe po nektárinkách a pomarančoch, snažila som sa čo najnenápadnejšie prepašovať konzervy a mrazené pizze cez pokladňu.
Žena jesť hranolky na pláži
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=300%2C200&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?fit=1024%2C682&ssl=1" alt = "Rýchle občerstvenie, nevoľnosť, tehotenstvo" width = "300" height = "200" srcset = "https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=300%2C200&ssl=1 300 W, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=768%2C511&ssl=1 768w, https://i0.wp.com /doppelkinder.com/wp-content/uploads/2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/doppelkinder.com/wp-content/uploads/ 2019/05/fullsizeoutput_3c5c-e1559128399247.jpeg? W = 1322 & ssl = 1 1322w "sizes =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "data-recalc-dims =" 1 "/> Rýchle občerstvenie bolo včera
Všetci sme teda žili šťastne až do smrti a prekvapivo ešte raz bez nedostatku živín dva trimestre dlho pred nami. Potom sa vkradla nepríjemná zmena. Keď som tehotná, som niekedy veľmi náchylná na pálenie záhy, takže ma príliš neprekvapilo, že som sa s tým tentokrát musela vyrovnať znova. Teraz sa to však začalo oveľa skôr.
Potom nastal zlom
Pohodlné jedlo mi stále chutilo, ale po chvíli som už nemohol poprieť súvislosti medzi určitými fyzickými zjavmi a jedlom, ktoré som jedol. Zvýrazňovače príchutí, umelé farbivá a príchute, konzervačné látky - viem, že konzervované ravioly sú takmer spoločensky zakázané, ale s plechovkami sme sa naozaj mali nádherne. Až do istej chvíle, najneskôr hodinu po spornej kulinárskej rozkoši, pálenie záhy, nevoľnosť a tlak v žalúdku mimoriadne hrubo poukazovali na to, že takéto eskapády už nie sú žiaduce. Škoda.
Viem, že dieťa v mojom lone tu ešte nevie čítať. Napriek tomu sa cítim trochu sledovaný, keď píšem o tom, že sa z neho stal malý nezmysel. [Prepáč, moja zlatá, mama len smúti za umelými dochucovadlami.]
Hotové výrobky už jednoducho nefungujú, už len pri pomyslení na hranolky mi je zle, a vlastne by som sa mal rozlúčiť s ľahkými cestovinami. Pretože mi ležia ako olovnica v bruchu. V čase obeda si s nimi do istej miery ešte dokážem poradiť v malom množstve, ale večer si ich poriadne neužívam.
Obyvateľ žalúdka už má svoju vlastnú predstavu o výžive
Čo sa nám teraz páči? Cuketové rezance, avokádový chlieb [ok, vždy fungovali], brokoličné rizoto, také príbehy. Nič, čo mi umožňuje nazývať opakované otváranie a zatváranie dvierok rúry a mikrovlnnej rúry ako prípravu jedla. Mal by som z toho samozrejme radosť. A teraz, niekde v odľahlom kúte mojej osobnosti, sedí môj vnútorný odborník na výživu a potleskom kýva. Zvyšok mojich vnútorných častí trucuje.
Nenormálne tehotenské chute mali tiež svoje čaro. Aj keď som ako vegetarián musel vždy vypnúť myseľ lasagnami z mrazničky - ktoré zvyčajne dobre fungovali s podporou mojich tehotenských hormónov.
On je tu šéf - dieťa sa o mňa stará
Začiatkom roka som mužovi povedal, že sa venujem profesionálnej a fyzickej záťaži, ktorú som určite nemohol a nechcel ďalej robiť. O dva týždne neskôr som vedela, že som tehotná. O tri týždne neskôr ma brzdili následky stúpajúcich hladín beta-HCG. Robila som podstatne menej, dieťa prehovorilo. A tak to pokračuje s nami dvoma v tele, zdá sa, že sa o mňa nejako stará, akokoľvek šialene to môže znieť.
Keď sedím za stolom a idem ďalej, aj keď si potrebujem oddýchnuť, malý začne vo svojom vonkajšom obydlí tak búrať, že už nemôžem sedieť. Ak prenasledujem jednu úlohu za druhou a venujem si príliš málo pozornosti, stane sa to isté.
A teraz jedlo. Dobre Presne tak to je, keď dočasne už nie ste šéfom svojho vlastného tela. Teraz to môžem celkom dobre prijať. S miernym vnútorným brúsením zubov. A vzdorovitá myšlienka, že sa hneď po pôrode vypísknem do plechovky ravioli. Keď dieťa nemá iné plány.