Moje skúsenosti so stratou 10 kg za 12 mesiacov - nová kniha od Bonity Gonsalvezovej
Kniha je o vedcovi, ktorý bojoval s obezitou (chudnutím). Jedného dňa sa rozhodla, že ju už unavujú psychické a fyzické problémy spojené s nadváhou. Prijala rôzne opatrenia, aby zmenila svoj život. Postupom času urobila príslušné cviky a plány. Uvedomila si, prečo zlyhali jej predchádzajúce pokusy o chudnutie.
Bonita Gonsalvez vyrastala na Mauríciu a neskôr sa usadila so svojou rodinou vo Veľkej Británii. Od mladého veku bola prenasledovaná za to, že bola obézna.
Napriek početným pokusom o odbúranie tuku to celkom nejde. To ovplyvnilo ich duševné zdravie a ich vzťahy s ľuďmi. Minulý rok Bonita úplne zmenila svoje myslenie a život a úspešne schudla 10 kg. Identifikovala faktory, ktoré predtým brzdili jej postup pri chudnutí a našla spôsoby, ako ich prekonať.
Vo svojej novej knihe zdieľa svoje osobné skúsenosti s chudnutím a chudnutím.
Pôvodne bola vyštudovaná ako vedkyňa v univerzitnej nemocnici v Cambridge a získala titul BSc a MSc v Colchesteri. Svoje čitateľské, písacie a výskumné schopnosti využila na uskutočnenie prieskumu vo výskumnom ústave v Londýne. Zaujíma sa o písanie kníh pre zábavu zameraných na zlepšenie života ľudí.
Bonita Gonsalvez povzbudzuje jednotlivcov k budovaniu trvalého zdravia prostredníctvom stravovania a cvičenia. Chce, aby sa ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, ale majú ťažkosti s tým, pýtali, ako to naozaj môže fungovať. Táto kniha pojednáva o výzvach, ktorým autorka čelila a o tom, ako ich prekonala. Pri tom si uvedomila, prečo zlyhali jej predchádzajúce pokusy o chudnutie!
Kniha má celkovo 28 strán a je napísaná v anglickom jazyku. Jej knihu nájdete okrem iného aj na Amazone.
Tlačový kontakt:
Ninja Dream Marketing Ltd, 20-22 Wenlock Road, Londýn, N1 7GU
„Moja cesta za schudnutím 10 kg za 12 mesiacov a podnázov, Ako schudnúť pre dlhodobé zdravie?“