Mojich 5 nálezov po 45 dňoch pôstu; ŠŤASTNÝ SPOT
18. apríla 2017 - Žiadne
"Čo? Ste tehotná? “Za posledných šesť týždňov som nepočula vetu tak často ako táto. Nie preto, že som náhle pribral alebo som mal prudké zmeny nálady, ale preto, že som nepil alkohol. V mojom prostredí to malo zjavne len jedno logické vysvetlenie: Očakávam potomka.
Po prvé: Nie, nie som tehotná, postila som sa. Nie z náboženských alebo duchovných dôvodov, ale preto, že som hľadal výzvu. Chcel som vedieť, či dokážem na istý čas vydržať bez určitých vecí. Okrem alkoholu bola pre mňa posledných 45 dní tabuizovaná aj tabu. Ak áno, tak už teraz!
Môj polovičatý vzťah k pôstu
Priznám sa, že to nebol môj prvý pokus. Pamätám si niekoľko pokusov o polovicu, ktoré - možno ste už uhádli - zlyhali zakaždým po niekoľkých dňoch (niekedy aj hodinách). Ale namiesto toho, aby ma to odradilo, vždy ma to pobádalo. Musí to byť možné! Musím byť schopný cielene obmedziť svoju spotrebu!
Vytrvalosť sa vyplatila. Tento rok to konečne (!) Fungovalo a mohol som vykonávať svoju misiu od začiatku do konca. V tomto príspevku by som vám chcel povedať, ako som dopadol.
Rýchlo alebo sa zdržať hlasovania?
S pojmom „pôst“ sa trápim. Nikdy predtým som sa tomu detailne nezaoberal, ale viem, že keď nebudem 45 dní jesť čokoládu alebo piť alkohol, automaticky to neznamená, že sa postím alebo dokonca pôst. Takže by som radšej hovoril o „robení bez“, pretože podľa môjho názoru je to oveľa pravdepodobnejšie. Nikdy nešlo o nijaké duchovné očistenie ani o nič iné, skôr o osobnú výzvu. Využívať tradičné pôstne obdobie medzi Popolcovou stredou a Veľkonočnou nedeľou bolo v prvom rade ďalšou motiváciou (a možno aj pokusom o väčšie prijatie v mojom prostredí), a nie prejavom mojej nábožnosti.
Prvé dni ...
neboli peklo, ale celkom neznáme. Obísť sa bez niečoho, čo bolo odteraz súčasťou môjho života, predstavovalo nečakanú výzvu. Zrazu bol „zakázaný“ milovaný jogurt stracciatella (ten s malými kúskami čokolády), rovnako ako kakao a čokoláda.
1. realizácia: Čokoláda je naozaj všade! Len čo jej začnete venovať pozornosť, narazíte na ňu naraz vo všetkých druhoch jedál.
S alkoholom to bolo podobne zvláštne. Už nejaký čas pijem veľmi málo alkoholu - a keď tak urobím, je to väčšinou cez víkendy. Rovnako ako mi už niektoré nápoje nedovolili, moja túžba po nich náhle stúpla. Tak trochu šialené! Aby to bolo utopené v pohári červeného vína, musí to byť naozaj sračkový deň. Počas pôstu som zrazu cítil potrebu robiť to stále.
2. realizácia: všetci sme deti! Ak nesmieme mať niečo, skutočne to chceme.
Prechod do normálu
Po úvodnej fáze aklimatizácie som sa začal postiť - hm, teda, vzdať sa! - zrazu ľahšie. Stalo sa pre mňa normálne vyhnúť sa určitým nápojom a sladkostiam. Už som nemal pocit, že cenzurujem svoju spotrebu a zakazujem si niečo robiť. Namiesto toho sa objavilo nové vedomie: robím svojmu telu veľkú láskavosť! To ma podnietilo. Znovu som aktivoval svoje jogové schopnosti, išiel som na bicykli, na obed som zjedol chrumkavý chlieb a tvaroh a vedome som začal piť viac vody.
3. Realizácia: V určitom okamihu klikne a zaobstaranie bez sa stane výhodou.
Nechcem sa nazývať zdravotným guru alebo fitnesom. Pravda je taká: Caipirinha na Veľkonočnú nedeľu chutila nebesky a ani čokoládový zajačik nemal možnosť sa brániť. Považujem to za relaps? Možno trochu, pretože ak som úprimný, nepotrebujem ani jedného, ani druhého, aby som bol šťastný.
4. Realizácia: Niektoré veci môžete mať, ale nemusíte.
Ďalšia výzva sa plánuje
Posledných 45 dní ma naučilo veľa - hlavne o mne samej - som - v niektorých ohľadoch - skutočným tvorom zvyku. Chcem veci ešte viac, keď ich nemôžem mať. Ale ak naozaj chcem, môžem urobiť aj niečo úplne iné.
5. Realizácia: Odriekanie podporuje ambície.
A pretože toto učenie je najdôležitejšia vec a skutočne ma motivuje, ďalšia „výzva odriekania“ sa už plánuje. Zatiaľ neviem, či počkám do pôstu 2018. Skoro si myslím, že ma skôr chytia.
Tento rok ste sa postili? Ako ste sa cítili K akým poznatkom si dospel? Alebo pre vás pôst doteraz nebol problémom? Teším sa na váš komentár!