Monica Anghel si nechala sukňu a nohavice na radu psychologičky Freedom
Autor: Andreea Archip, streda 16. januára 2019, 21:00 Posledná aktualizácia v stredu, 16. januára 2019, 21:23
Monike Anghel sa podarilo s pomocou špecialistov zhodiť 30 kilogramov a udržať si stálu váhu z minulého leta. Je zdravá, šťastná a potešená zo svojej súčasnej veľkosti. Má tiež pojem porovnania: nohavice a sukňu XXL, ktorú si nechal na radu psychológa.
Po operácii chrbtice pred rokom a pol objavila speváčka na klinike, kde sa zotavovala, program na chudnutie, ktorý ukončí túto jeseň. Odborník na výživu, fyzioterapeut, fyzioterapeut a psychológ pomohli hviezde zbaviť sa nadbytočných kilogramov zdravým spôsobom, správnym stravovaním a cvičením.
Vo veku 25 rokov pribrala kvôli štítnej žľaze
47-ročná Monica Anghel začala mať zdravotné ťažkosti vo veku 25 - 26 rokov.
„V prvej fáze som si neuvedomoval, čo sa so mnou deje, iba to, že som na začiatku bol stále viac unavený, cítil som potrebu čoraz viac spať, nemal som silu nič robiť. Keď som videl, že je to tak, urobil som niekoľko testov a zistil som, že mám tieto problémy so štítnou žľazou. Kvôli hypotyreóze - mala som hypotyreózu a potom som prešla na hypertyreózu - môžete pribrať od 7 do 10 kilogramov.
Samozrejme, v priebehu rokov som oveľa viac pribral, pretože som nevedel, ako jesť, kedy jesť, čo, jedlá, ktoré som mal, boli dezorganizované. Väčšinu života som vynechal raňajky, ktoré vôbec neboli v poriadku. Jedol som raz denne alebo nanajvýš dvakrát denne, to znamená, že som jedol obed a jedol som neskoro večer, keď som prišiel domov, predtým, ako som išiel spať. Bola to katastrofa. Od výživového lekára, s ktorým pracujem, som sa dozvedel, že raňajky musia byť najdôslednejšie. Jesť hlúposti, zle sa stravovať, jesť na benzínovej pumpe alebo kdekoľvek sme sa chytili, nebolo v poriadku. Keď som mala projekty, na ktoré som sa musela veľa sústrediť - a program bol zjavne ešte stresujúcejší ako zvyčajne -, potom som cítila potrebu papať neustále, bez toho, aby som si to uvedomovala, “povedala nám umelkyňa, ako pribrala veľa kilogramov Ďalej.