Mono diéta s čokoládou noisette (chudnutie, váha)
Mono diétam sa venujem už dlhšiu dobu a chcela som sa spýtať, či celý mono princíp funguje aj s noisette čokoládou (viem, že existuje aj čokoládová diéta ale pri tejto radíme proti nugátu alebo noisette) Ďakujem za odpovede a prosím zachráňte sa Takéto komentáre škodia telu atď.
3 odpovede
Ahoj:) vlastne to funguje so všetkým. Nezáleží na tom, či týždeň jete iba čokoládu, rožky, uhorky atď., Pretože telo nedostáva žiadne výživné látky, ktoré sa rozkladá. Najprv priberáte, až potom chudnete. Všeobecne vám nič také neodporúčam, pretože máte nedostatočné vystupovanie a znechutenie, ak jete stále to isté, ale je to váš spôsob. Lg
Veľká vďaka za vašu odpoveď. Chápem, prečo mi proti tomu neodporúčate, ale moje ďalšie skúsenosti s mono diétou nemali žiadne vedľajšie účinky a napriek tomu plánujem túto diétu absolvovať dlhšie ako tri dni:)
Áno. to funguje, ale nie je to zdravé a jednostranné. Nedostatok nerozpoznáte okamžite, môže sa prejaviť aj neskôr.
Okrem toho vám nepomáha, možno okrem vkusu, pretože sa jedná o jednostrannú stravu a nie je vhodný na chudnutie, pretože všetko potom priberiete opäť jojo efektom.
Ak chcete schudnúť, je lepšie to robiť zdravo a vyvážene.
Čo keby ste sa len zdravo stravovali?! Robíte si na sebe obrovské škody.
Čo nechápeš z mojej poslednej vety?
podobné otázky
Candidu Albicans (kvasinky) mám už dlho v krku/čreve,
Už 2 mesiace striktne dodržiavam diétu odporúčanú lekárom - teda žiaden cukor, alkohol, droždie, chlieb, huby, čokoláda, ovocie, teraz táto diéta s navrhovanými liekmi (nystatín/amfo moronálne tablety) veľmi nepomáha a o to viac trpím aj napriek tomu pod hubou
Chcel by som sa toho zbaviť čo najskôr, pretože táto huba vážne obmedzuje moje stravovacie návyky a spoločenský život.
Aké sú vaše osobné skúsenosti? Čo mi môžeš navrhnúť ?
(samozrejme som si prezeral youtube a iné stránky, bohužiaľ rada nefunguje, tak prosím o osobnú skúsenosť:-))
Ahojte všetci! Moja sesternica je veľmi štíhla, keď som sa jej na to opýtal, poradila mi, aby som na pár dní prešla na čokoládovú stravu! Skopírujem z vášho e-mailu s pokynmi:
Časté otázky Otázka: Ako to môže fungovať? Čokoládová diéta funguje na mono princípe. Telo neprijíma žiadne živiny, a preto musí spaľovať zásoby (čítajte: tuk)
Otázka: Jablko ráno nemôže ublížiť, však? - Ale. Ak chcete schudnúť, musíte sa držať plánu veľmi prísne, takže nejedzte nič iné ako čokoládu
Otázka: Koľko čokolády môžete/mali by ste jesť? - Odporúča sa jesť takto od 200 do 400 gramov. U niektorých to funguje s čokoládovou zmrzlinou alebo čokoládovým pudingom, ale netrúfal som si.
Otázka: Môžete piť kávu? - Káva je povolená, ale bez mlieka a cukru, s maximálnym počtom sladidiel.
Čo je dovolené? Všetky druhy čokolády bez pevných zložiek, tiež s náplňou alebo podobne. Nugát, detská čokoláda, karamel, Nutella, všetko, čo sa topí a nemá kúsky. Mars je tiež povolený, čokoládová šošovica, M-M, Smarties, čokoládový puding.
Čo nie je dovolené? Čokoláda s orechmi, hrozienkami, vaflami, sušienkami, chrumkavá. Mätová čokoláda, jogurt, Twix, Snickers. Marcipán je kontroverzný.
Co si myslis? Teda, naozaj má skvelú postavu! Zdravím, s úctou
Naozaj záleží na tom, koľko zjete v mono diéte, pokiaľ budete jesť to isté? To, že schudnete z tabuľky čokolády, je jasné, ale ak zjete viac, musíte skutočne prestať alebo neskutočne pribrať. O, čítal som niekde, koľko chcete
Alebo iné mono diéty
A áno, viem o vedľajších účinkoch a rád ich prijímam
Ahoj všetci!
Mám 15, 1,73 výšky a veľkú nadváhu. (111 kg).
A rozhodol som sa držať diétu.
Preto som nikdy nebol veľmi dobrý v stravovaní a nikdy som to nepreťahoval dlhšie ako 4 dni, poobzeral som sa po supermarkete po „diétnych kokteiloch“
Existuje taký otras, multabenový figúrkový diétny kokteil, vzal som si chuť čokolády a dnes je môj prvý deň.
Na obale sa uvádza, že by ste mali triasť iba asi 3 týždne ?
Takže som to chcel urobiť tak, aby som raňajky, obed a večeru nahradil týmto šejkom. + športujte, takže by som každý deň chodil iba na prechádzku alebo behať.
Je to tak správne? A čo mám robiť potom, po týchto 3 týždňoch?
Som zhrozený z jojo efektu. ((((
dakujem za odpovede .
Nechápem, ako ľudia chudnú, keď napríklad zjedia 2 000 kalórií z čokolády. Čo sa stane v tele? Nie je správne strávený?
Chcem čoskoro vyskúšať diétu s kapustovou polievkou. Pri tejto diéte (áno, viem, že diéty sú nezdravé) by ste mali do týždňa schudnúť 5-7 kíl. Je to naozaj neuveriteľné množstvo. Prvé kilá budú čistá voda a svalová hmota, viem. Ale po tomto jednom týždni s predpokladaným úbytkom hmotnosti 5 kg budete štíhli, akoby ste tých 5 kg zhodili za zdravší mesiac? V zásade, že pri nezdravej strave po -5kg som o niečo väčší ako po dlhšej zdravej strave, v ktorej som schudol 5kg?
Dúfam, že všetci viete, čo tým myslím.: o) Vopred ďakujem! A prosím, žiadne kázania o tom, aké je to nezdravé, jo-jo efekt . Viem o tom svoje.: O)
Už 5 dní dodržiavam princíp 1000 kalorickej diéty, kde je jediným pravidlom nezjesť viac ako 1000 kalórií denne. Môj bazálny metabolizmus je však 1 500 kalórií a okrem toho, že to určite nie je zdravé, pomaly aj fyzicky pociťujem to, čo sa na internete hovorí znova a znova o strave: metabolizmus hladu. Musíte minimálne pokryť príjem kalórií bazálneho metabolizmu, pretože inak sa telo vzbúri. V posledných dňoch bol pre mňa hlad neustálym stavom a teraz už naozaj neviem, či cítim nevoľnosť alebo som hladný. Cítim sa unavený, ospalý a slabý. A na internete nenájdem nič o možných vedľajších účinkoch tejto diéty. Prečo je 1 000 kalórií denne tak nezdravých? Prečo nie je dovolené jesť pod úrovňou bazálneho metabolizmu? A prečo sa z hladu náhle objaví nevoľnosť? Máte niekto skúsenosti s diétami?
S liečbou metabolizmu HCG sa zaoberám už dlho a chcel som počuť vašu spätnú väzbu, či pri užívaní globulli skutočne neexistuje jo-jo efekt. Ako to je tu http://aktiva-stoffwechselkur.de/hcg-globuli/
Ak to naozaj funguje tak dobre, vyskúšam to.
Som prekvapený, že toľko z týchto celebrít prisahá na diéty pre detskú výživu, pretože deti z nich skutočne priberajú, že? Vygooglim a na fóre čítam, že telo dospelého človeka (samozrejme) má úplne iné požiadavky ako také malé telíčka dieťaťa a strava by bola veľmi sľubná. Teraz si kladiem otázku, priberáte z detskej výživy ako dospelí, alebo je to veľmi užitočná metóda, ako schudnúť pár kíl, pretože koniec koncov je toto jedlo tiež veľmi výživné? // Samozrejme, nemienim sa venovať mono diéte alebo ničomu, iba uvažujem o nahradení raňajok alebo večere kašou, pretože je to zdravé a bez pridania cukru atď. //
Ahoj.
Chcel by som vyskúšať niekoľko mono diét. Nie preto, že by som naozaj chcel schudnúť, ale len preto, aby som to mal otestované. Urobil som prieskum na internete a som skutočne relatívne „ohromený“. Keď sa potom objaví jojo efekt, tiež mi to nepríde také tragické. Robím to len pre zaujímavosť. Moja otázka teraz znie, či zvládnete napríklad niekoľko mono diét za týždeň. Povedzme teda jablkovú mono diétu pondelok - streda, potom čokoládovú mono diétu streda až piatok a potom zvyšok týždňa maslovú sušienkovú diétu. Myslíte si, že to niečo prináša, alebo existuje riziko priberania? Nechcem, prosím, 'nerobte to svojmu telu' alebo 'je to tááák nezdravé'. Len by ma zaujímalo, či stále chudnete, keď robíte niekoľko mono za sebou. Vopred ďakujem:)
Snažím sa schudnúť už 1 rok. Diéty vždy preruším, pretože sa jednoducho neovládam. Potom si vždy pomyslím „Vôbec to nepotrebuješ“, „Nie si taký tučný“, „Z kúska čokolády nepriberieš“ alebo „To nevadí, tvoje telo už bude vedieť, kedy čokoládu potrebuje a keď nie “.
Je to úplne frustrujúce. Potom zjem kúsok čokolády a už nevládzem. To sa rýchlo zmení na 10 kusov. Najhoršie je to so sladkosťami, ale aj s chlebom, cestovinami atď. Nedokážu prekonať svoje slabšie ja.
Momentálne držím diétu s veľmi nízkym obsahom sacharidov a nízkym obsahom tukov. Nechcem meniť svoje stravovacie návyky ani meniť svoje stravovacie návyky, pretože toto je jediný, ktorý mi naozaj dobre funguje, AK to robím naozaj dobre. Takže prosím, nedávajte žiadne tipy ani komentáre, že je to nezdravé, atď. Urobil som o tom vedomé rozhodnutie. Ani šport by mi nemal robiť problém, každý deň robím 1-3 hodiny vytrvalostného športu.
Môže mi niekto dať tipy, ako sa lepšie ovládať? Naozaj to chcem a nechcem nič viac, ako schudnúť. Ale keď je jedlo predo mnou, zrazu na všetko znova zabudnem . Pomôžte mi prosím
Teraz som skončil s diétou a som spokojný so svojou váhou. Podarilo sa mi to spočítaním kalórií, ale aj preto, že som si zakázal robiť všetko, naozaj VŠETKO, nezdravo alebo tam, kde v tom bol nejaký cukor. Takže neexistovali nič také ako pizza, čokoláda, gumené medvedíky, ale aj „normálny“ sladený jogurt alebo dokonca kakao. Naozaj nič.
Teraz by som ale rád tieto veci začal pomaly znova jesť. Samozrejme, že to už nikdy len tak nezasiahnem, ale raz alebo dvakrát týždenne by mi bolo umožnené dopriať si to. Ako je to teraz Môžem len zjesť tabuľku čokolády za 400 kalórií a menej za niečo iné? Ak prijímam rovnaké kalórie, teoreticky by som nemal priberať, však? Alebo namiesto môjho nepotrestaného jogurtu iba jeden s väčším obsahom cukru, ale menej tak, aby prichádzal k rovnakej veci? Alebo mliečna tyčinka namiesto dvoch jabĺk ako občerstvenie? Je to v poriadku? Stále si hovorím, že telo vie, že veci sú nezdravé, a potom vedome priberá. Čo je to však za nezmysel, nie? Bojím sa, že si moje telo všimlo, že už dlho nič z toho nedostalo a teraz chce jedno zo mňa zotrieť: D
Existujú aj pizza diéty a čokoládové diéty. A fungujú (okrem toho, že to nie je dobré pre telo). Ale ako som už povedal, chcem si niečo dopriať iba dvakrát týždenne bez toho, aby som pribral, to musíš zvládnuť, však? Ak prijímam rovnaké kalórie, tak sa teoreticky nemám čoho obávať?
Bolo by pekné, keby mi niekto mohol pomôcť. Lg
Na Edeke som zatiaľ našiel iba občianske sladkosti bez cukru. Niekde som uvidel aj Werther's Original bez cukru. Ale chcela by som aj čokoládu bez cukru, zmrzlinu bez cukru a orechový nugátový krém bez cukru.
Optimálne by boli: Tengelman, Rewe, Netto, DM, Penny, ktoré sú v blízkosti.
Vyhľadávanie na webe supermarketu je bohužiaľ zbytočné a nenájde ani len tie položky, ktoré sú skutočne k dispozícii.
P.S: Nie som diabetik. Nie som tučná. Vo všeobecnosti sledujem svoje stravovacie návyky. Jedzte malé cukríky. Jesť ovocie.
Moja pokožka však nereaguje zvlášť dobre na malé množstvo sladkostí (menej ako 40 g. Cukor/deň). Viem, že by bolo optimálne, keby som úplne vynechal cukor a umelé sladidlá. Ale nechcem sa zaobísť úplne bez takých malých radostí v živote. Preto hľadám sladkosti bez cukru. Samozrejme nemám v úmysle tieto kilá konzumovať;)
Na Googli som párkrát videl, že diétna zmrzlina už nie je na trhu. Ak je to pravda - prečo vlastne?