Montignac - varenie, stravovanie, chudnutie Fórum zdravého stravovania

Členka od 20. januára 2003
24 príspevkov (ø0/deň)

Člen od 9.9.2002
1 139 príspevkov (ø 0,17/deň)

Glyxovou diétou som sa zatiaľ nezaoberal, takže bohužiaľ nemôžem povedať, do akej miery existujú paralely a kde sa navzájom líšia. Myslím si však, že základný princíp je rovnaký - vyhýbať sa príliš veľa inzulínu, však?

Členka od 20. januára 2003
24 príspevkov (ø0/deň)

Ahoj Medineit, dakujem za skusenosti. To mi dodáva odvahu. Už som začal variť v Montignacu, ale nie som si úplne istý, či je to v poriadku. Ale aj tak som trochu schudla. Ale nebol by som si myslel, že varenie bude naozaj také zložité. Včera som stál v kuchyni 1 1/2 hodiny len na obed (pre 4 osoby). Je škoda, že neexistuje žiadny hotel v Montignacu, kde by ste mohli stráviť dovolenku a schudnúť pár kíl. Základným princípom diéty Glyx je vlastne dostať hladinu inzulínu a cukru do krvi pod kontrolu. S pozdravom, Claudiane

Citát a odpovede

Členka od 17. januára 2002
19 038 príspevkov (ø 2,76/deň)

Každý deň varím 3-chodové menu a stále je tu pre 6-10 ľudí a stačí mi asi 30 minút čistého pracovného času.

Pre svoje kurzy som dokonca vypracoval 6-týždňový plán podľa Montignaca.

Glyxový princíp je tiež v tejto forme výživy a potom je
plný

Člen od 9.9.2002
1 139 príspevkov (ø 0,17/deň)

A mimochodom, je tu hotel, ktorý varí úplne podľa montignackej metódy. Uvidím, či ešte nájdem adresu alebo možno aj odkaz.

@greta
Rozumiem správne - máte kurzy Montignacovej metódy? Považujem to za veľmi zaujímavé, zvlášť ten s vašimi 6-týždňovými plánmi! Tiež som získal skúsenosť, že najlepšie to funguje, keď premýšľam nad tým, čo chcem cez týždeň jesť. Boli by ste pripravení mi poslať svoj plán? Zaujímalo by to aj ostatných. A samozrejme si tiež radi vymieňame nápady, ak potrebujete návrhy!

---