Morčacie prsia strácajú výživovú oblasť
Morčacie prsia chudnú
z deniii91 »15. marca 2013 10:45
Čaute ľudia,
nakolko tomu momentalne venujem velku pozornost pocas diety,
Chcela by som vedieť, koľko z čoho zjem
akú váhu mám použiť na morčacie prsia.
Napríklad, ak chcem zjesť 700 gramov morčacích pŕs denne, musím
Potom vezmem tých 700gr zo surového mäsa alebo
prísť na 700gr, keď je mäso vyprážané ?
Dúfam, že mi pomôžete.
Vďaka!
Re: Turecké prsia chudnú
z Tarmak »15. marca 2013 10:49
Kto je 700 g morčacích pŕs denne?;-)
Nie, myslím si, že kvôli vyparujúcej sa vode už chudne na polovicu
Re: Turecké prsia chudnú
z steveo282 »15. marca 2013 11:03
ja napr.
ot: vždy vážte PRED varením/vyprážaním. nutričné hodnoty sa vzťahujú na surový produkt.
Re: Turecké prsia chudnú
z Reley »15. marca 2013 11:21 hod
ja napr.
ot: vždy vážte PRED varením/vyprážaním. nutričné hodnoty sa vzťahujú na surový produkt.
K dispozícii je tiež kalkulačka, kde môžete zadať slovo „pečená morka“ a potom ho napríklad odvážiť
Re: Turecké prsia chudnú
z deniii91 »15. marca 2013 11:31
Re: Turecké prsia chudnú
z eluvio »15. marca 2013 11:34
Re: Turecké prsia chudnú
z Whey_man »15. marca 2013 16:18
Vždy vážte surový. Koľko váži mäso po pečení, závisí aj od toho, aký dobrý je kuchár
Ak mäso opečiete, stratí menej vody, ako keby ste ho nechali sušiť pri nižšej teplote.
Re: Turecké prsia chudnú
z Dom540 »15. marca 2013 16:49
Morčacie/kuracie mäso už takmer nejem! Len strácam príliš veľa vody! 150 g moriaka sa rýchlo zmení na 100 g! ma nenapĺňa z hľadiska objemu!
máte niekto skúsenosti s varením morky na vode? nemal by potom strácať vodu! bude musieť veľa jesť, aby sa nasýtil. A keďže ja osobne mám radšej 5 - 6 jedál denne ako s 3 veľkými, nemôžem alebo nesmiem zjesť 300 g moriaka naraz
Re: Turecké prsia chudnú
z Jedikempfer »15. marca 2013 17:27