Moringa - neobyčajný strom
Jeho zložky sa používajú ako liečivé a výživové produkty už tisíce rokov. To mu prinieslo meno strom života a zázračný strom. Jeho botanický názov je Moringa Oleifera.
Ľudovo sa mu hovorí chren. Má vysoký výživový obsah a pôsobí protizápalovo. Je rozšírený v Indii, na Arabskom polostrove, v juhozápadnej Afrike a vo východnej Afrike. Tam sa moringa a jej rastlinné časti používajú ako zdroj potravy aj na liečenie chorôb.
Rýchly rast, olejnaté semená
Stromy moringy rastú veľmi rýchlo. V prvom roku môžu dorásť až osem metrov. Ich šírka je 25 až 60 centimetrov. Kmeň je zvyčajne krivý a rozvetvený. Kôra je hladká, drevo stromov je skôr mäkké. Listy stromu Moringa sú dlhé až 45 centimetrov, na povrchu sú zelené a majú jemné chĺpky. Strom Moringa kvitne dvakrát ročne, v niektorých klimatických pásmach kvitne aj celoročne.
Plody Moringa oleifera pozostávajú z tmavozelených strukov, ktoré neskôr zhnednú a otvoria sa. Vydávajú až 26 olejnatých semien, ktoré majú priemer okolo jedného centimetra. Strom moringy produkuje semená asi dvanásť rokov a celá jeho životnosť je okolo 20 rokov.
Lieči mnohé choroby
Stromy moringy znesú sucho, ľahko sa pestujú a sú veľmi bohaté na živiny. Stromy moringy majú vitamíny, minerály a bielkoviny. Okrem toho je možné použiť takmer všetky časti stromu. Moringa oleifera sa pôvodne používala ako liečivá rastlina v ajurvédskej medicíne. Indická medicína pozná spracovanie kôry, listov, koreňov, kvetov, semien a plodov.
Zo stromu moringy sa dajú pripraviť čaje, oleje a džúsy. Ajurvédska medicína údajne používa strom a jeho zložky na liečbu viac ako 300 chorôb. Boli preukázané najmä protizápalové a antioxidačné účinky stromu moringa, aj keď stále nie je k dispozícii presný výskum spôsobu účinku.
Moringov efekt
Zložky stromu Moringa sa používajú v rôznych tradičných naturopatických učeniach. Oblasť použitia je pomerne široká a pohybuje sa od použitia ako potraviny k lekárskemu použitiu ako liečivo. Zatiaľ čo antioxidačné a protizápalové účinky zložiek a aktívnych zložiek stromu Moringa možno považovať za preukázané, hovorí sa, že Moringa oleifera má pri liečbe chorôb množstvo ďalších pozitívnych vlastností.
Tieto však zatiaľ neboli vedecky dokázané. Malo by to byť teda pozitívne Účinky moringy okrem iného pri liečbe diabetes mellitus, vysokého krvného tlaku, vysokých hladín cholesterolu a bolesti.
O tom je strom moringa prísady ktoré majú fyziologický a farmakologický účinok je zrejmý. Ako možno tieto látky čo najpresnejšie a najpresnejšie použiť a ako funguje ich presný spôsob pôsobenia, ukážu až ďalšie budúce štúdie.
Do tej doby možno o niektorých účinkoch látky Moringa hovoriť iba v samostatných prípadových štúdiách alebo v naturopatických tradíciách. Niektoré z týchto oblastí sú uvedené v nasledujúcej časti.
Od chudnutia až po liečbu porúch spánku
Strom moringy má veľmi výživné zložky. Patria sem napríklad struky a listy. Vďaka jednostrannej strave môže Moringa oleifera prispieť aspoň k vyváženejšiemu a na výživu bohatšiemu príjmu potravy.
Existujú tvrdenia, že Strom moringa urýchľuje metabolické procesy so svojimi aktívnymi zložkami a môže tak prispievať k chudnutiu. Toto zatiaľ nebolo vedecky dokázané. Isté však je, že Moringa je užitočným doplnkom vyváženej a prirodzenej stravy. Pozitívny účinok Moringy sa javí ako prijateľný aj pre zdravotné aspekty chudnutia.
Vysoký krvný tlak, obezita (adipozita), príliš vysoká hladina cholesterolu v krvi (hypercholesterolémia) a príliš vysoké hodnoty cukru v krvi (zhoršená glukózová tolerancia) môžu byť ovplyvnené účinkom Moringy. V tejto súvislosti už boli vykonané štúdie. Aj pri poruchách spánku, ktoré sú väčšinou vyvolané stresom, by mali byť dočasne použiteľné určité spôsoby prípravy častí rastlín Moringa, napríklad vo forme čajov, aby sa zmiernili príslušné príznaky.
Dodatočný účinok Moringa oleifera sa javí ako ochranný účinok na pečeň. To zabráni škodlivým účinkom toxických látok na pečeň z moringy. Isté je, že vodu je možné čistiť pomocou semien moringy. Toto sa používa najmä v afrických krajinách.
Moringov efekt a možný príjem
Moringa sa môže užívať napríklad vo forme kapsúl Moringa. The Kapsuly Moringa z amaivy mať na kapsulu 600 miligramov listového prášku a 160 miligramov extraktu z listov moringy. Táto kombinácia, najmä extraktná zložka vyrobená veľmi šetrným spôsobom, zaisťuje výrazne zvýšený obsah živín.
Použité listy Moringy sa pestujú v Indii a sušia sa bez chemikálií pri teplotách do 30 stupňov Celzia, čo znamená, že zostávajú zachované všetky dôležité živiny. Kapsuly tiež obsahujú vitamín C (kyselina L-askorbová), ktorý pôsobí proti známkam únavy, podporuje energetický metabolizmus a imunitný systém pomocou jeho funkcií fyzickej obrany. Dve kapsuly Moringy denne sa majú zapiť dostatočným množstvom tekutiny.