Morský vzduch pre čerstvé wellness chvíle, jednoducho wellness pri mori
Priaznivé účinky morského vzduchu
Wellness pri mori
More a morský vzduch majú priaznivý vplyv na telo a myseľ.
Vôňa slanej vody automaticky vyvoláva asociácie: to útulný pocit teplého piesku pod nohami a osvieženie, ktoré prináša kúpanie v mori. Najmä ľudia, ktorí žijú v mestských oblastiach, a preto sú neustále obklopení výfukovými plynmi, vnímajú rozdiel vo vzduchu v mori ako zvlášť markantný.
Pobyt na pobreží sa osvedčí ako zvlášť prospešný, ak vás sužuje alergia alebo ochorenie dýchacích ciest.
Napríklad tí, ktorí na jar trpia zvýšeným počtom peľov, môžu hľadať útočisko na brehu mora, pretože alergény sú tu menej prítomné.
Ale morský vzduch obsahujúci jód pomáha aj pri astme a bronchitíde, pretože sa ukladá na slizniciach a viaže tak vodu zo vzduchu, ktorý dýchame. To zvlhčí dýchacie cesty a uvoľní hlieny, a po niekoľkých dňoch na pobreží môžete opäť zhlboka dýchať. Lety k moru preto nie sú vhodné iba pre čistú zábavu, ale môžu poskytnúť aj úľavu pri zdravotných problémoch.
Procedúry s morskou vodou
Najznámejšou terapiou uskutočňovanou pomocou morskej vody je tzv Aplikácia Thalasso. Lieky na morskú vodu sú uznávané a populárne od 19. storočia. Najprv sa uskutoční rozhovor s lekárom, ktorý potom určí priebeh terapie.
Talasoterapia zahŕňa napríklad balenia rias, inhalácie a masáže. Takéto terapie sú ponúkané v Nemecku na Severnom a Baltskom mori, ale takúto kúru môžete podstúpiť aj na teplom juhu, ako je Taliansko, Grécko alebo Tunisko.
Liečivou silou mora sa liečia nielen choroby dýchacích ciest, ale aj kožné problémy ako akné alebo neurodermatitída. Zápaly ustúpia a produkcia kožného mazu, ktorú spôsobujú hlavne škodlivé výfukové plyny, klesá.
Príjemný vedľajší efekt dovolenky pri mori
Pobyt pri mori vám prospeje nielen zdraviu, ale aj vášmu vonkajšiemu vzhľadu. Morská voda vám tiež pomáha pri chudnutí. Metabolizmus je stimulovaný podnebím a tento efekt má pri dlhých prechádzkach po pláži dvojitý efekt.
Konzumácia morských plodov má tiež svoje výhody, najmä omega-3 mastné kyseliny majú pozitívny vplyv na organizmus a pomáhajú znižovať riziko srdcovo-cievnych chorôb.
Pobyt pri mori v konečnom dôsledku prináša predovšetkým jednu vec: relaxáciu. Každý, kto sa v každodennom živote často dostane do stresových situácií, tu môže zanechať všetky starosti a nájsť pokojný spánok a novú odvahu čeliť životu.
V časti Poloha mesiaca WellSpa sa nachádza viac nápadov na wellness ...